护理青春痘注意事项
不要熬夜：注意睡眠充足，生活起居不正常或熬夜易使<STRONG>青春痘</STRONG>恶化，尽量保持心情愉快，避免焦虑烦燥。<BR> 如何使用肥皂？<BR> 每天以中性肥皂及温水洗脸2至3次，在治疗中并不须要买特别的药皂洗脸。比较严重的情况，请依照医师指示使用医院清洁皮肤的药水洗濯患部。此外应减少皮肤刺激，不要用磨砂膏之粗质洗面剂来洗患部，或过度按摩皮肤，以避免恶化。<BR> 青春痘可以挤吗？<BR> 有一些黑头<STRONG>粉刺</STRONG>及化脓性青春痘可以经由训练过的医护人员在消毒完全下清理。在家中则最好不要挤青春痘；因为手指本身带有眼睛看不见的细菌容易引起感染，而且严重的感染会造成疔、疮、甚至蜂窝组织炎，并使皮肤痊愈后，留下大大小小的瘢痕。<BR> 饮食上要减少多余热量的摄取，尽量少吃下列食品：<BR> 油炸食物、肥肉、动物的皮。<BR> 太甜的食物：如糖果、巧克力、冰淇淋、可乐、可可、咖啡等。<BR> 热量高的食物：如坚果类(花生、瓜子、开心果、核桃)、奶油、干酪。<BR> 辛辣食物。<BR> 必须使用化妆品时请注意下面原则：<BR> 在病灶处擦上外用药，和要抹上化妆品的时间最好隔20～30分钟。<BR> 因为你已接受足够的治疗，所以没有必要再买含药性的化妆品，因它不会提供额外的疗效。<BR> 最好是淡妆，而且不要使用油性的化妆品与保养品。下班后尽早卸妆。<BR> 如果青春痘长期不愈，应停止所有的化妆品或面霜，因为它们很容易堵塞毛细孔而引起更多的青春痘。<BR> 内分泌系统的影响：<BR> 女性患者若有生理期不规则的情形，须告知你的医师，或请妇产科医师诊察。<BR> 有些患者若有严重的青春痘合并身体毛发生长过盛，可能有内分泌系统的问题，须告知你(你)的医师。<BR> 不正常的睡眠习惯、熬夜、过大的考试压力或工作压力均会影响内分泌系统，而使青春痘恶化。 楼主说得非常对,我以前长痘的时候就是改变了生活方式才治好的.
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