monica1117 发表于 2008-11-4 12:22:53

惊！女人吃素更易老

   人们普遍认为素食含有人体必须的维生素而且热量低，因此更健康，部分人甚至一日三餐全吃素食。但最近的研究发现，很多吃全素的女性，反而容易出现肥胖、高血压等症状，过早衰老。 </P>
<BR>   女性长期吃纯素食，会使人体碳水化合物、蛋白质、脂肪比例失衡，造成免疫力降低、内分泌和代谢功能发生障碍<BR></P>

monica1117 发表于 2008-11-4 12:22:53

台湾最近一项研究表明，这是因为她们患上了“新陈代谢症候群”。“新陈代谢症候群”指的是因为不正常的新陈代谢所引发的一连串合并症。通常在腰围、血压、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇和空腹血糖5个判断指标中，出现3个高于标准，就代表可能已出现“新陈代谢症候群”。它是罹患糖尿病及心血管疾病的前兆。
<BR>   研究表明，女性长期吃纯素食，会使人体碳水化合物、蛋白质、脂肪比例失衡，造成消化不良、记忆力下降、免疫力降低、内分泌和代谢功能发生障碍，容易发生贫血和肿瘤。此外，长期素食还会引起胃酸及消化酶减少，味觉降低，导致食欲不振;植物油不饱和脂肪酸所产生的过氧化物，与人体蛋白质结合形成脂褐素，在器官中沉积，会加速女性的衰老。 </P>

xiang14522 发表于 2009-2-17 17:18:42

<P>我有一个月都在吃素,不知道鸡蛋算素么</P>

月相无尘 发表于 2009-3-14 14:30:58

鸡蛋应该不算，还是营养均衡比较好，要荤素搭配

kankan888 发表于 2009-7-16 11:08:27

吃素不是可以减肥美容么......晕~~原来这样啊

山里人 发表于 2009-10-24 21:05:36

学习了，我也一直都比较素食

兔 发表于 2010-7-5 22:53:42

兔 发表于 2010-7-5 22:54:43

探索者2019 发表于 2019-4-26 12:07:53

还是营养均衡，合理搭配才好:P
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