fly 发表于 2007-1-18 11:24:48

大家有吃东西的心得吗?要吃什么东西才对皮肤有好处呢?

大家有吃东西的心得吗?要吃什么东西才对皮肤有好处呢?一定要学会保养啊!我后悔了,以前那么不注重保养~~还有要积极治疗,尤其对我们这些学生来说,记住要有勇气改变可以改变的!

露娜猫咪 发表于 2007-1-18 11:24:48

皮肤保养，除了吃东西要注意，平时保持清洁和护理也是很重要的。
刺激性的食物当然不能吃，比如辛辣，海鲜，烟酒等。
多吃水果青菜，海带。
我现在就很注意饮食了，肉类吃很少，然后每天吃很多水果，青菜，还喝很多的白开水。每天起床后，真的感觉气色好很多。脸上很有光泽。

z66l77g 发表于 2007-1-18 11:28:28

美女一个。

choupu1983 发表于 2007-1-18 22:31:26

顶啊，,....................

fly 发表于 2007-1-22 16:24:49

继续顶上去啊!
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