饮食美白全身
饮食美白全身玫瑰花
外敷： 将玫瑰花加入热水中煲滚，待凉后用来洗面，有收细毛孔、补湿功效。
内服： 用玫瑰花焗水饮，有消脂、降抑郁和平肝火功效。价格便宜，但功效显著，是女士们最喜欢的瘦身药材。
绿豆
外敷：取适量绿豆粉，再加一点水洗面按摩，能去除死皮，吸走毛孔中的油脂污垢。
内服：绿豆最常被人用来煲糖水饮用，它能清热毒、祛内热，最适合满面痘痘的年青人食用。
益母草
外敷：益母草的名字，明显与女性有关，能解决斑点、粉刺和角质问题，促使细胞再生，是武则天最喜欢的美容药材。
内服：将益母草、蜜枣煲水饮用，不单只有美容功效，长期服用，更可改善女性经期问题。
白芷
外敷：由于价格便宜，是古代平民女子最喜欢使用的美容药材。只要将白芷粉末、面粉和蛋白混合，能够美白肌肤。
内服：将白芷煲水，能驱除头风。想更易入口，可加入有机百花蜜糖，亦有滋润养颜功效。
蜂蜜
外敷：将蜂蜜混合珍珠末或白芷粉末，能滋润美白肌肤。
内服：将蜂蜜加入暖水饮用，不但可清洗肠胃，更有养肤美容疗效。
珍珠末
外敷：将珍珠磨成粉末，与面粉和蛋白混合敷上面，有美白肌肤功效。
内服：可化痰宁神，有定惊作用，最适合婴孩服用。 谢谢分享！！·
呵呵O(∩_∩)O~不错哈
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