啊甘 发表于 2013-11-23 00:22:24

促进伤口愈合的食物：

促进伤口愈合的食物：
    一、锌：锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。
    二、维生素E：维生素E可维持动物生殖机能、促进伤口愈合；维生素E及维生素C合并使用，二者会相辅相成、增强作用。含维生素E的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。
    三、葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
    四、蛋白质：蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
    五、维生素A：能够促进伤口愈合。它主要存在于胡萝卜、西红柿等食物中。
    六、维生素C：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。不利于伤口愈合食物：腐乳、葱、辣椒、韭菜等，因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。

疤痕修复 发表于 2013-11-23 07:11:42

正在恢复期间的疤友要认真看看。

来自:IOS客户端

顺应机缘 发表于 2013-11-23 08:50:20

谢谢楼主的分享

丑男征友 发表于 2013-11-27 21:16:50

谢谢楼主的分享

依琳小屋 发表于 2014-1-22 03:31:10

谢谢楼主，很有用

依琳小屋 发表于 2014-1-22 03:32:53

谢谢楼主，很有用

★播求★ 发表于 2014-1-28 11:44:38

路过看看！

guo_qingg 发表于 2014-3-9 23:54:20

春节期间吃了好几顿春饼卷韭菜和韭菜盒子，我说怎么伤口总也不愈合呢，是不是有关系呀。

老师学摆摊 发表于 2014-3-13 20:48:40

初期吃一些活血化瘀的

这是我的昵称 发表于 2014-4-28 10:35:00

伤口要长好，蛋白质肯定不能少。人体自身可以转换的蛋白质有限，还有一些需要外来补充的，所有补充蛋白质还是很有必要的

有8苦恼 发表于 2014-5-6 01:38:30

很有用！！学习了:victory:

蓝天phj 发表于 2014-6-2 09:45:54

本帖最后由 小谁 于 2014-7-12 21:49 编辑

老师学摆摊 发表于 2014-3-13 20:48
初期吃一些活血化瘀的
哪些食物具有活血化瘀

来自:手机客户端

老师学摆摊 发表于 2014-6-2 22:31:59

本帖最后由 小谁 于 2014-7-12 21:49 编辑

蓝天phj 发表于 2014-6-2 09:45
哪些食物具有活血化瘀

来自:手机客户端
可以百度 喝喝

李高令 发表于 2014-6-3 18:24:47

好似好些是发物…

李高令 发表于 2014-6-3 18:27:42

萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、:Q应该最好不要吃:Q
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