[健康饮食知识]两款茶饮 远离电脑性皮肤
<P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 16.5pt; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan" align=left>因为电脑有一定的辐射源，会直接影响到我们身体的内分泌系统的稳乱。从而使皮肤代谢不规律等。加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘、和不洁的空气，这些都会影响到我们皮肤自身的质量，和加聚皮肤的老化程度。<BR>针对每一种不同类型的皮肤，表现就不同： <BR>油性肤质，就会出油情况严重，或者是出油的同时面部开始发干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等； <BR>干性肤质，则表现为皮肤干燥，出现细纹，没有光泽，有黑斑； <BR>还有就是混合性肤质了，这样的肤质，通常具备干性和油性两种肤质的特征，一般是T区油，两颊干。面对电脑的话，两种肤质的特点就越发明显了。 <BR>再有就是眼部皮肤的加具老化，和眼部视神经的模糊化。<BR>内调方面不妨试试绿茶和菊花茶这两种弱碱性的茶饮： <BR><BR>绿茶不仅有抗癌的效果，可以清除体内的自由基，还可以有抗辐射的功效；菊花茶是一种清香茶饮，它的妙处在于当眼睛很累时，用菊花茶的热气薰眼部1分钟，眼睛马上感觉到很舒服，大家不妨试一试。 还要多吃一些帮助抗氧化的食物，比如含有维它命A、维它命C和维它命E的食物。<BR>从各种蔬菜和水果中尤其是水果，都可以摄取到丰富的维它命C，因为它是水溶性的；A和E都是脂溶性的，尤其是维它命A，在各种黄颜色的蔬菜中都有，建议用油炒来吃。尤其胡萝卜，胡萝卜素也叫贝塔胡萝卜素，只有用油炒来吃才能真正释放。 再来说说维它命E吧，它又叫生育醇，有非常多的用途，针对于电脑皮肤的人士来讲，时常吃一些天然维它命E的东西，比如动物内脏啊，各种豆类等等，对保护细胞壁非常有效果，从而加强皮肤抗氧化。 <BR>最后，平时还要注意多饮水。每天最好是2500亳升，打个比方，1瓶矿泉水的量是550ML，大约要喝4瓶左右。保持每天1000亳升的排尿量。多吃蔬菜和水果这些弱碱性的食物，保持身体弱碱性状态，少吃酸性食物，这样皮肤就会慢慢改善过来。</P><div style="color:#A48E7B;text-align:right">「该帖子被 露娜猫咪 在 2008-7-20 13:57:36 编辑过」</div> <P>我喜欢上班的时候喝绿茶。</P>
<P>这点我可以证明，是非常好的。</P> 嗯，我也喜欢喝绿茶，茉莉花茶也很喜欢，那种淡淡的清香好好闻~ 我也有喝茶的习惯的，也喜欢和咖啡，都喜欢慢慢的品尝 你们喝的是康师傅绿茶，还是自己冲泡的绿茶呀。 天色?茶才好啊。 当然是自己冲的啦，泡茶泡那种比较花时间的功夫茶还特好喝咧~~茶的香味全出来了！ 我比较喜欢喝花茶，还有柠檬茶，这两款对女生的皮肤也很好的 我一天喝两瓶白开水，皮肤变得水嫩嫩的好光滑啊，建议各位爱美的姐妹们不妨试试看。 我天天喝普洱茶,排毒作用好 <P>普洱茶吧~~~我基本每天都在喝</P>
<P>不过去年价格高得怕人，今年全跌了...............</P>
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