哪种维生素最能美颜减肥(图)
<H1><FONT size=5> 哪种维生素最能美颜减肥(图)</FONT></H1><DIV class=from_info> <a href="http://www.sina.com.cn" target="_blank" >http://www.sina.com.cn</A> 2008年01月03日08:51 <a href="http://gzdaily.dayoo.com/" target="_blank" ><FONT color=#a20010>大洋网-广州日报</FONT></A><FONT color=#a20010> </FONT></DIV><!--正文内容开始--><!-- google_ad_section_start -->
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<P><FONT color=#a20010></FONT>
<CENTER><BR><a href="http://eladies.sina.com.cn/zc/2008/0103/0851636954.shtml#page_pic" target="_blank" ><FONT color=#a20010><img src="http://i1.sinaimg.cn/lx/zc/2008/0103/U2455P8T1D636953F914DT20080103085155.JPG"></FONT></A><FONT class=f12>
<DIV align=center>美颜减肥(新浪女性配图，来源：新浪娱乐)</DIV></FONT></CENTER>
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<P> <STRONG>维生素可以丰胸</STRONG></P>
<P> 1.维生素A 能刺激女性荷尔蒙分泌，富含维生素A的食物有木瓜、青木瓜、蛋、牛奶、乳酪、动物肝脏等。</P>
<P> 2.维生素B群 有助于雌激素的合成，富含维生素B群的食物有牛奶、牛肉、豆类等。</P>
<P> 3.维生素E 具有帮助乳腺发育的功能，富含维生素E的食物有酪梨、花椰菜、核桃、花生、芝麻油等。</P>
<P> 4.维生素C 能防止胸部变形，富含维生素C的食物有木瓜、香蕉、苹果等。</P>
<P> 吃能够帮助或刺激乳腺发育、刺激荷尔蒙分泌的维生素，就能达到丰胸、维持美好胸型的目的。</P>
<P> 从月经第一天开始算起，第十一至十三天是丰胸最佳时机，第十八至第二十四天是次佳时机。</P>
<P> <STRONG>消除疲劳、提升免疫力的维生素</STRONG></P>
<P> 维生素B群是人体吸收热量和代谢不可或缺的元素，缺少其中任何一种都会影响抗体和淋巴球的数量，使人体免疫力下降。其中又以维生素B1和B2所扮演的角色最为重要，维生素B1能促进糖的代谢，并维持神经系统正常运作，缺乏时会让人感到乏力、容易失眠，而维生素B2能让体内的糖、蛋白质、脂肪顺利代谢，缺乏时会使肌肉无力、倦怠。经常感到倦怠的人，应注意维生素B群的摄取量是否充足，而不是光靠浓茶、咖啡来提神。人一累，免疫力就下降、自由基会大增，抵抗力也会减弱，适当地补充维生素B群及C和E，就能防止人“累出病来”！</P>
<a href="http://eladies.sina.com.cn/zc/2008/0103/0851636954.shtml" target="_blank" ><FONT color=#000099></FONT></A> <a href="http://eladies.sina.com.cn/zc/2008/0103/0851636955.shtml" target="_blank" ><FONT color=#000099></FONT></A> <a href="http://eladies.sina.com.cn/zc/2008/0103/0851636956.shtml" target="_blank" ><FONT color=#000099></FONT></A> <a href="http://eladies.sina.com.cn/zc/2008/0103/0851636954.shtml" target="_blank" ><FONT color=#000099>[下一页]</FONT></A></P></DIV> 我该补一补了 楼上不是想丰胸吧，哈～ 真长学问啊 <TABLE id=article cellSpacing=0 cellPadding=0 width=580 align=center border=0>
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<TD id=articleTitle style="FONT-SIZE: 20px; LINE-HEIGHT: 24px" vAlign=bottom align=middle><FONT color=#21447d><STRONG>女人坏脾气或是缺乏维生素 </STRONG></FONT></TD></TR>
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<TD align=right><FONT color=#000099>【<a href="javascript:doPrint();" target="_blank" ><FONT color=#000099>打印本稿</FONT></A>】 【<a href="http://bbs.ce.cn/" target="_blank" ><FONT color=#000099>进入论坛</FONT></A>】 【<a href="http://www.ce.cn/health/jkxw/ts/200801/02/t20080102_14088728.shtml#" target="_blank" ><FONT color=#000099>推荐朋友</FONT></A>】 【<a href="javascript:window.close()" target="_blank" ><FONT color=#000099>关闭窗口</FONT></A>】</FONT></TD>
<TD id=articleTime style="FONT-SIZE: 12px" align=right width=140>2008年01月02日 08:28</TD></TR></TABLE></TD></TR>
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身为女人的你是否偶尔发脾气，或许你过一会就会好的。如果你经常发脾气时，你得留意了，或许你缺乏某种营养噢！ <BR><BR> 维生素B6即盐酸吡哆醇，它参与色氨酸、糖及雌激素代谢。月经前期口服避孕药的妇女对维生素B6的需要量增加，如摄入不足则容易出现兴奋不安、反射亢进和周围神经炎，还可导致头痛，脾气急躁，困倦，易激动，甚者可出现精神抑郁。 <BR><BR> 维生素B6在谷物的外皮和卷心菜中含量较高，症状轻者可适当多吃一些。症状严重者可口服维生素B6片，每次10-20毫克，一日3次。 <BR><BR> 维生素B12在肝脏及瘦肉中含量最为丰富，缺乏后可引起舌炎、腹泻和巨幼红细胞性贫血，常伴有感觉迟钝、肢体运动失调等神经症状。女性长期口服避孕药和食用肉类较少者会引起维生素B12缺乏。除从饮食中补充外，还可肌肉注射维生素B1250毫克-100毫克，也可隔日肌注50毫克-200毫克。 <BR><BR> 维生素B1缺乏不仅可引起脚气病，还可累及心脏，并使人脾气暴躁，困倦乏力，神经过敏，喜怒无常。酒精可以干扰维生素B1吸收，加上食物过于精细和长期使用避孕药，就更容易发生维生素B1缺乏，需防止食物过精，避免饮酒，必要时可口服维生素B1治疗。 <BR><BR> 经期不正常、经量多或周期缩短的女性，由于随经血丢失镁较多而容易缺铁。有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜，爱吃糖果糕点，这种偏食习惯也可造成铁摄入不足。不用铁锅烹饪会使人失去补充铁的一个来源。缺铁可影响多种含铁酶的活力，影响红细胞色素、肌红蛋白的形成，使人精神萎靡，困倦无力，注意力不集中，记忆力减退，情绪不稳定，急躁易怒，激动好哭，性欲低下。 <BR><BR> 吃糖、饮酒可增加机体锌的消耗，所以不爱吃动物性食品、爱吃甜食糕点、嗜酒的女性容易缺锌。缺锌可影响人的性格行为，引起抑郁，情绪不稳，进而影响夫妻正常的性生活，引起家庭不和。 <BR><BR> 可见，经检查排除疾病因素后，一般情况下女性若情绪不佳，可能与营养素缺乏有关，应及时对症补充，以保证妇女健康，夫妻和睦。(来源：都市主妇)</TD></TR>
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<TD id=articleSource align=right>来源：千龙网</TD></TR></FORM></TABLE> VE丰胸是涂?是吃？那种有效果啊？ 听说VE吃多了会变胖的哦. 维生素可以丰胸？第一次听说ye
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