男人脸部保养
“男人何须置镜”的时代过去了，即使他不置办，我们也会督促他。现如今，一个男人 <BR>没有像样的头面，如何出来混事？男色时代已然铿锵而至，只可惜调查数据很有些不好 <BR>看：四个男人中就有一个皮肤油光光，而这一个还有三分之一的可能不到35岁。男人的 <BR>皮肤问题来自……<P> 荷尔蒙的作用 </P>
<P> 男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5～6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌， <BR>所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上 <BR>就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而 <BR>留下永久的疤痕。 </P>
<P> 打理胡须 </P>
<P> 刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须，会使脸部皮肤组 <BR>织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。 </P>
<P> 过多的户外运动 </P>
<P> 男性较喜欢户外运动，户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动，使皮肤长时间暴露 <BR>在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。 </P>
<P> 不屑于皮肤护理 </P>
<P> 不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是 <BR>干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。 </P>
<P> 生活方式不良 </P>
<P> 抽烟、熬夜、各种酒肉应酬，饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受 <BR>到影响。经常抽烟的人脸色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显；应酬过多皮肤泛油 <BR>光；而饮食无规律会造成长痘痘。 <BR>来自压力 </P>
<P> 男人比女人承受着更大的压力。瑞士权威美容和心理研究机构发现，精神压力可导 <BR>致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调。以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈 <BR>病态状，这种现象称为“凌乱皮肤综合症”，它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美。 </P>
<P> 早睡早起 </P>
<P> 睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹 <BR>的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在 <BR>晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。 </P>
<P> 拯救提议??备一套男性专用护肤品 </P>
<P> 对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，他至少需要拥 <BR>有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给 <BR>皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌， <BR>宜选择温和的洁面剂。 </P>
<P> 把剃须当作一种享受 </P>
<P>在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的 <BR>角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一 <BR>定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。 </P>
<P> 吃出好皮肤 </P>
<P>有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣 <BR>食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红 <BR>柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。 </P>
<P> 精神美容法 </P>
<P> 瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗 <BR>法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地，只要条件允许就去想 <BR>遇到的最可笑的事情，纵情大笑1～2分钟，每天坚持3～4次，用不了一个月，就会容光 <BR>焕发。 </P>
<P> 定期护理 </P>
<P> 而今男士美容已成气候。定期去美容院，请专业人士为他彻底清洁、按摩皮肤，可 <BR>使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及 <BR>汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。如果 <BR>他没时间也不爱去美容院，下次你在家DIY做脸的时候不妨捎上他。 </P>
<P> 适量运动 </P>
<P> 运动能使他血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动 <BR>对肌肤的健康很重要，不过也要适量。</P> 我是应该好好收拾一下了 不错。看了。仔细看了。 有什么皮肤问题不懂的男士可以咨询小鱼儿啊 <P>小鱼儿皮肤好，主要是他有个做美容的好媳妇～～</P> 哈哈，楼上的，你怎么知道哦？ 太详细了，谢谢。。。。 <P>我的脸保养不保养都一样</P> <P>看起来容易.要做到真的好难..</P>
<P>坚持一下..~</P> 呵呵 好贴啊~~~我顶一下 啊``` 我说实话并不 怎么 注意自己的 啊~~以后 要注意 了啊 ~~~呵呵 <P>好东东啊，多谢</P> 那么多谢谢，回去好好研究 <P>学习了，感谢分享！</P> 学习了，谢 学习了，谢