夜班族们晚上多洗几遍脸
<DIV class=artibody id=artibody><CENTER><img src="http://i3.sinaimg.cn/lx/beauty/liangli/2007/1206/U2070P8T1D604654F62DT20071206221735.jpg"><BR><FONT class=f12>
<DIV style="PADDING-TOP: 3px" align=center>洗脸(新浪伊人风采配图,来源:39健康网)<BR></DIV></FONT></CENTER>
<P> 皮肤在晚10点到11点进入晚间自然保养状态。如果长时间熬夜,人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调,神经系统失调会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等问题。而内分泌失调会使皮肤尤其是年轻人的皮肤容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题。</P>
<P> “夜班族”为了能尽量减少这种不可避免的皮肤伤害,医师建议最好能多洗几遍脸,做到常用温水洗脸,因为洗脸是恢复皮肤疲劳、挽救皮肤损伤加速皮肤生长的最简单有效的办法。</P>
<P> 中国保健协会副会长吴大真建议,夜班族在吃晚饭时应多吃一些富含维生素的食物,可以延缓皮肤的老化,提高皮肤活力,最好是吃一些新鲜水果蔬菜,补充维生素同时还能补水。此外,在平时的饮食中应少吃辛辣的食物,同时少喝酒,可以多饮用鲜果汁或豆浆等。有条件的话,在下班前喝一杯热奶,这些能够给身体带来热量。</P>
<p></DIV> <P>马上去洗,已经深夜了。</P> <P>多洗脸吗?</P>
<P>费洗面奶哦.</P> <P>多洗脸不意味着多用洗面奶哦.洗面奶一天用两次就可以啊,不能用多的.</P> <P>夜班哪有那么闲情去洗脸呢?困都困死了啊</P> <P>同意楼上意见</P>
<P>不过洗了还是注意保湿~~</P>
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