劳逸结合能减少痤疮减少疤痕的产生

　　劳逸结合能减少痤疮减少疤痕的产生

　　每个人都需要经历过青春痘也就是痤疮的困扰，如何消除痤疮过后留下的疤痕呢

　　对症下药是关键

　　如果脸上甚至前胸后背起了疙瘩，怀疑是青春痘时，建议尽早到正规医院皮肤科就医，以确定是不是青春痘。因为青春痘的皮疹有多种类型，轻重差别也很大。临床中常碰到被误诊的患者，把青春痘当过敏性皮炎等疾病治疗，结果用错了药。不仅加重病情，还会引起过敏等其它皮肤疾病，为治疗痤疮的过程增加难度，延长病程，增高费用，关键是往往达不到预期的治疗效果，造成终生遗憾。

　　油腻食物要少吃

　　长了青春痘后一定要应该注意饮食均衡，建议少吃油腻性质食物、辛辣食物及巧克力、糖果、含糖量高的糕点和甜食，多吃各种营养成分均衡、清淡可口的食物，适当补充维生素和微量元素，还应多吃新鲜蔬菜、水果，保证大便通畅。

　　痤疮疤痕

　　合理用药很必要

　　通过合理的药物治疗，可以有效地控制青春痘的发展，缩短自然病程，防止瘢痕等严重并发症的发生，并缓解患者由于青春痘带来的心理压力。

　　劳逸结合

　　拥有一个良好的心理状态也非常重要，要保持乐观情绪，积极配合治疗，劳逸结合，保证充足睡眠，避免精神过度紧张，多参加体育锻炼和文娱活动，以缓解紧张情绪。