油性敏感性皮肤的日常护理

1，油性痤疮皮肤日常生活注意事项及护理：

（1）日常生活使用温和、无皂基的洁面产品，用温水清洁脸部每日2-3次即可，坚持做好皮肤保湿护理，并选择安全、可靠的护肤品。

（2）调整生活规律、保持轻松、愉快的心态，保证睡眠充足及适当的运动，尽量少熬夜与长时间上网，保持排便通畅；饮食上尽量少食用油腻、辛辣及甜食，多食用水果、蔬菜及其它一些高纤维食物。

（3）如果痤疮炎症明显时应及时寻找专业皮肤科医生进行咨询诊治，配合药物治疗，切勿擅自挤压痤疮。

2，敏感性皮肤日常生活注意事项及皮肤护理：

（1）日常生活中尽量避免接触各种刺激因素，例如日晒、灰尘、花粉等；切勿用热水烫洗、过度搔抓、过度清洁脸部皮肤。

（2）日常饮食避免食用易引起过敏及刺激性较强的食物，如鱼虾、咖啡、酒类、辛辣食物等。

（3）日常护理避免使用碱性含皂基的清洁产品、磨砂膏等过度清洗脸部，可在美容医师的指导下选择一种适合自己皮肤，具有舒敏、保湿作用的护肤品。

（4）日常预防治疗上避免滥用外用药膏（特别是激素类药膏），如果瘙痒刺痛明显应及时寻找专业皮肤科医生进行咨询诊治。