要想除疤痕效果好 首先注意吃什么

爱美是每一个女人的天性，但是若其脸上或者其他较为明显的位置存在疤痕，给其带来的困扰是非常明显的。如何才能将疤痕有效的祛除呢？为了提升去除疤痕效果，全面控制饮食非常关键，特别是对于容易出现疤痕的体质，更应当控制自己的饮食，首先不能乱吃，如果是疤痕体质，在疤痕周围容易出现挛缩、增生、变红、疼痛等症状，这个时候在祛除疤痕过程中，必须对饮食进行严格的控制。

l 控制饮食，五不能

1. 首先对油炸食品禁食，对于肥甘厚腻的食品禁食，对辛辣的食品禁食，因为这些食品可能会导致脾胃功能下降，还会增加血流量，不利于疤痕消除。

2. 对于柑橘类食物也应当禁食，主要是由于这类食物能够给疤痕带来明显的刺激，导致疤痕出现瘙痒。

3. 同时，对于中医的发物，也应当禁食。例如蟹类、鲤鱼、牛羊肉、竹笋等。

4. 此外随着个人体质的不同，产生的反应也会不同，若在进食之后疤痕反应较为强烈，那么也应当忌口。

5. 对于油炸类食物，必须全面禁止油炸类食物，容易将皮肤毛细血管循环堵塞，导致体内毒素不能及时有效排除，不利于疤痕消除。

疤痕在去除过程中应当以清淡饮食为主，多使用富含维生素 c 的食物，对于提升疤痕祛除效果，有着非常明显的作用，在疤痕位置应当加强皮肤的营养，增强皮肤的免疫能力，

l 控制饮食，三要吃

1. 例如多吃一些猕猴桃、胡萝卜等能够有效抑制疤痕位置色素的沉积，预防疤痕颜色加深效果明显，特别是胡萝卜中包含有较为丰富的果胶物质，可以将人体内的有害成分排出，有助于提升疤痕消除效果。

2. 同时，也多吃一些蘑菇，蘑菇的营养相对丰富，其中含有大量的维生素和蛋白质，且脂肪含量较低，食用蘑菇可以促进女性雌性激素分泌更加旺盛，能够实现较好的防老抗衰的效果，增加皮肤的滋润和明亮程度，疤痕在祛除时多吃这些食物，可以在祛除疤痕过程中提升祛除效果。

3. 也可以多吃一些豌豆，在修复疤痕时摄入一定的豌豆，其中含有的维生素原较多，维生素原载进入到人体内会转化成为维生素 A，对于润泽疤痕皮肤效果明显，也可以有效改善干燥紧绷的疤痕。

为了提升去除疤痕效果，全面控制饮食非常关键，特别是对于容易出现疤痕的体质，更应当控制自己的饮食，首先不能乱吃，如果是疤痕体质，在疤痕周围容易出现挛缩、增生、变红、疼痛等症状，这个时候在祛除疤痕过程中，必须对饮食进行严格的控制。本文对此作了详细介绍，大家可以多了解一下，希望本文的介绍能对大家有所帮助，避免走弯路，有哪方面不明白的地方，可以加小编微信434613715或1783452527，一对一详细解答！

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