生活每个人多多少少都会受点伤，外伤愈合后会遗留下明显疤痕，这是让人烦恼的地方。那么，在生活中避免外伤疤痕有哪些方法？下面我们就一起来了解下。  一、保持伤口干燥、清洁 受伤要及时用冷开水洗净伤面，若是烫伤，须立即用大量清洁冷水冲洗烫伤部位，比较大限度地减少对深层组织的高温伤害，造成大面积的疤痕。 二、预防感染 这是避免伤口留下疤痕的关键，因为感染会引起深达真皮下层的破坏，使表皮无法再生，肉芽组织增生补缺损会形成疤痕。为防止感染，可在洗净的创面上外涂药品。一日两次，直至创面结痂。 三、不抓、不扣自然脱痂 创面皮肤结痂后会发痒，此时不可性急，不可用手去人为地撕脱，应让其“瓜熟蒂落”，否则会将痂皮下的新生组织撕裂，造成永久性色素沉着斑。 四、避免暴晒 伤口愈合之后，保护嫩肤对痂皮脱落后的红嫩皮肤，不能用任何化妆品去遮盖。半个月后方可使用无刺激性化妆品。三个月内应避免暴晒。 五、合理控制饮食 如果伤后大量饮酒，或摄入垃圾、羊肉、蒜、姜、咖啡等刺激性食物，会促使疤痕增生，要多吃水果绿叶蔬菜、鸡蛋、瘦猪肉、肉皮等含有丰富维生素C、E以及人体必须氨基酸的食物。 一旦出现创面较大的伤口，如果护理不当就会加重疤痕形成，以下几点是我们常范的一些错误。  碘伏或者酒精消毒伤口 手术或者外伤后，很多患者习惯性的用碘伏或者酒精消毒伤口。这其实是错误的，原因如下： ①消毒剂在杀死细菌的同时也会把正常皮肤细胞杀死，这会刺激疤痕形成。 ②经缝合的伤口3天时表皮层已经愈合，细菌很难进入体内，这时消毒已经没有意义。 所以正常情况下我们是不需要用任何消毒液擦拭伤口。 让伤口暴晒在阳光下 很多人以为伤口暴晒在阳光下这样好的快，其实，很多情况下，疤痕本身不是很明显，但是疤痕颜色呈棕褐色，使原本不明显的疤痕看上去非常显眼。这种深颜色的疤痕，是由色素沉着导致的。引起色素沉着最主要的原因是阳光照射，所以术后一定要防晒，避免阳光直射伤口。 |
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