教你剖宫产术后恢复

剖宫产术后恢复是否顺利，将对产妇以后的身体健康造成远期影响。产妇在恢复身体的“坐月子”期间应注意以下几点。

调稳情绪:

术后产褥期是女性一生中的特殊时期﹐产妇应消除各种不必要的顾虑和焦躁﹐尽量保持情绪安稳﹑精神愉快。家人要给予细心关照，共同关爱喂养孩子。丈夫应多与妻子进行感情交流，抚慰手术给其肉体带来的痛苦﹐避免劳累和精神刺激﹐让她拥有一个良好体能和平常心态。

积极哺乳:

剖腹产所用的麻药对母乳喂养没有影响，可以尽早开奶和积极哺乳，产后早喂奶,宝宝吸吮乳头不仅可刺激母亲脑下垂体分泌多量催乳素﹐起到促进乳汁分泌作用;而且母婴肉体接触，可使母亲感到新奇和兴奋﹐有助于消除产程中的疲劳。美国专家研究发现﹐母乳分泌多少与喂奶次数有关，每天喂奶6次﹐乳汁分泌每天在500毫升左右;而喂12次﹐则可达到725毫升。需要注意的是，在产妇不能翻身坐起前﹐可在他人协助下进行母乳喂养;能翻身坐起后﹐可采取床上坐位喂奶或床下坐位喂奶，以减少对腹部伤口的影响。

合理饮食:

通常术后6小时内应暂时禁食﹐若确实口渴，可间隔一定时间喂少量温开水;6小时后(待肠道排气后)可进食米汤、蛋汤﹑藕粉或卿鱼汤﹑海参汤等流质饮食﹐忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。产后2天开始改用半流质食物﹐如稀粥、汤面、力等﹐然后再转为普通饮食。应逐渐增加富含蛋白质、碳水化合物及适量脂肪的食物﹐如鸡蛋、鸡肉﹑猪瘦肉、兔子肉及鱼等。同时还要补充维生素和矿物质，适当多吃新鲜蔬菜和水果，以增强体质和促进伤口愈合﹐有利促使乳汁分泌。但要注意少量多餐，每餐不可过饱;尽量不吃生、冷、酸﹑辣的食品;为防术后便秘，也要搭配吃些粗粮，如大便干结﹐可吃点香蕉通便。

家人要给予细心关照，共同关爱喂养孩子。丈夫应多与妻子进行感情交流，抚慰手术给其肉体带来的痛苦﹐避免劳累和精神刺激﹐本文对此作了详细介绍，大家可以多了解一下，希望本文的介绍能对大家有所帮助，避免走弯路，有哪方面不明白的地方，可以加小编微信/QQ：434613715，一对一详细解答！

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