疤痕是如何产生的及长痘痘如何消除

　　从婴儿呱呱坠地，到垂垂老矣，人这一生会经历许多磕磕碰碰，小则学走路时摔倒，大则手术治疗，这些创伤，都有可能带来一个问题-----疤痕。

　　许多人对疤痕的认识是，只要和正常皮肤不一样的皮肤，就是疤痕，比如经常就有求美者告诉我：“医生，我是疤痕体质，蚊子咬个包都会留疤”然后露出蚊子咬的“疤”给我看，其实这种在临床上不属于疤痕的范畴，属于色沉，皮肤的质地是正常的，平整的，仅仅是颜色不同，本文里面主要讲述伤及真皮层导致的疤痕问题。

　　疤痕的种类有许多，包括增生性疤痕，凹陷性疤痕，萎缩性疤痕，疤痕疙瘩等，疤痕产生的根本原因是真皮层受到了损伤，常见的情况有外伤，手术切口，深层的感染，这也是为啥临床上只要做了手术，有切口，必然会留下疤痕的原因。

　　首先，不论是什么外伤，时间肯定是要去清创的，避免进一步的感染，爆破伤，车祸外伤等创缘不齐的，在清创后需要缝合的情况下，缝合只能尽量对齐拉拢缝合，如果是刀砍伤，玻璃等利器划伤，甚至是手术切口等创缘整齐平整的，这种缝合来说，一般疤痕的预后要较前者更好。

　　痘痘的发生与皮脂腺的分泌有很大关系，因此，痘痘患者一定要少吃油性过大和多糖的食物，否则会加重痘痘的恶化，比如烧烤，油炸的东西，麻辣烫奶油蛋糕，咖啡，奶茶等不宜多吃，牛奶可以换成豆浆。

　　1，平时外出时蕞好做好防晒护理，不仅是在室外，包括在室内也必须注意，住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。

　　2，不吃辛辣刺激和味重的食物，如烧烤，羊肉，海鲜和火锅等，这些会使肠道系统紊乱进而引起皮肤汗腺分泌异常，使肌肤严重缺水。

　　3，不要用过热的水洗澡和洗脸，一般水温控制在37°-39°之间，洗过之后，可以用冷毛巾冷敷一下。

　　4，尽量不要让自己的肌肤长久的待在干燥环境中，因此要尽量想办法增加空气中的湿润度，让皮肤自由呼吸。

　　5，日常做好肌肤的保湿和补水，但蕞好不要用爽肤水或者补水喷雾，可以使用植物系列的补水护肤进行改善，每次洁面后，取适量均匀涂抹。