[原创]关于痘痘和痘疤的谜思

本人受痤疮和痘疤的困扰已经一年多了.

当痤疮严重的时候，我一直在思考：我们到底做错了什么才造成如此的后果？

世界上的一切事物都是因果关系。本人仅仅将自己在痛苦中得到的经验和教训公之于众，

希望对大家有所帮助

1、关于洗脸：

根据我的观察和实际经历，发现大部分中度到重度的痤疮患者都是由于不正确的洗脸方式造成的.

当我们身患痤疮时，首先往往想到是由于我们清洁不到位造成的。因此便加大了洗脸的次数和力度，

使用所谓的深度清洁的去痘洁面产品。殊不知，这正是痤疮加重的首要因素。

每个青春痘实际上就是一个伤口，如果是我们身上受到了创伤，我们肯定会知道要避免伤口见水，

避免乱涂东西。可到了脸上为什么就转不过弯了呢？一次又一次的所谓的“到位的清洁”，使用含有

无数种化学物质的洗面乳，只会对痤疮的伤口造成一次又一次的刺激，造成伤口红肿、发炎、正常的

皮脂层遭到破坏，干燥，敏感。其实我们自身皮肤的修复能力是很强的，本来一个痘痘两三天就能

痊愈。但在我们一次又一次“认真洗脸”的摧残下，红肿发炎，面积扩大，向皮肤深部扩张，形成

痘印和疤痕。或许有人会说：不洗很油啊，怎么能不洗脸。确实，洗完之后确实感到不油了，但过上

半个钟头看看，是不是又变得很油了。原因是洗过之后将原先的油脂去掉，皮肤感到干燥，又生成

分泌了一层新的油脂。如此下去，只会越来越油，皮肤越来越干燥，痘痘越来越红肿。

关于洗脸，我的建议是：

（1）、平时可以使用性质温和的洁面产品，但长青春痘期间停止使用一切清洁产品，以避免伤口感染

（2）、只用清水洗脸，每天最多两次，洗完脸后涂上具有消炎性质的药膏。

（3）、洗脸的时候只能用指腹轻轻接触皮肤表面，千万不可以用力揉搓。

2、关于心态：

其实，每一个痘痘都是身体在向我们发出的讯息。我们要学会聆听自己身体的声音。

你越是和它过不去，它对你的抵抗力也就越强大，反倒如果你根本就没把他当回事，只是温和

地对待它，一段时间后它就消失得无影无踪了。我的建议是：

（1）放下执著，执著是一切痛苦的来源。不要苛求完美，接受每个痘痘，温和的对待

他们，而不是消灭它们。

（2）身体发肤受之父母。当你的皮肤出了问题，要反省一下这段时间你和父母的关系如何，

是否尽到了孝心。

（3）学会宽容，每一个痘痘都在提醒你又有一个人需要你去宽恕了，在你的内心搜索一下

找到那个需要你宽恕的人，宽容他的过错。

（4）皮肤好的人，智商和情商一定都很高。提高自己的修养和内涵，学会控制自己的情绪

学会策略性地、长远性地看待问题。

3、关于疤痕：

每一个痘疤都代表你曾经的一段挣扎或者是痛苦的回忆。皮肤的细胞每个月都会更新一次，

你需要做的是擦去内心的挣扎和痛苦的回忆。相信身体神奇的自愈能力，束缚我们的只是

我们自身限制性的思想。无须外求，一切问题的答案都在我们自身。想要去掉皮肤上的疤痕，

就先得擦去内心的疤痕。

我对付痘疤用的产品是：

（1）alpha hydrox AHA 10 lotion

(2) egf木槿花皮肤修复剂

前一项是一种浓度为10%的果酸，可以温和地去初表面的死皮，促进再生。

后一项是目前争议很大的产品，有的人说是骗钱的，但我个人认为还可以使用

至少没有什么副作用。利用果酸进行“推陈”，用egf进行“出新”，是我的治疗方案。

给自己一段时间吧，记住自己现在的模样，一年或者两年之后再看看。等待也是一种

享受的过程。

感谢痘痘带给我的这一切，无论怎样，至少它让我变得更加成熟，更加懂得珍惜。

kane840606

我也在尝试"推陈出新"的做法,是有一点效果,起码皮肤光滑了很多,希望楼主成功,也希望自己成功