如何让很久之前的痘痘老疤痕修复，食疗法起辅助作用

    青春时期，没有时间，没有经济基础，不少人痘疤只能拖着。那么，十几年的痘疤还可以修复吗？

    脸上长痘真是一件很麻烦的事情，因为不仅长痘痘期间有各种苦恼困扰，而且一旦护理不好，就算痘痘消失了，也会留下很多难看的痘疤。青春时期，没有时间，没有经济基础，不少人痘疤拖了几年，甚至十几年才想要祛除。那么老痘疤有哪些修复方法呢？

    以前痘疤常用的方法是磨削，但由于机械磨削损伤大，微晶磨削力度又太小，已被弃用。目前比较安全和有效的武器是Plasma和点阵激光。但痘疤的情况千差万别，有的人胶原组织增多，有的人胶原组织破坏，单一的光电治疗很难适合所有人的痘疤问题，因此治疗效果仍然不能令人满意。

    这种凸出来的痘疤，和痘坑相反，是细胞过度增长留下的疤痕，比较红肿。更麻烦的是，这种痘疤会由于搔抓、外界的刺激慢慢长大。

    轻微的痘疤可以用疤痕贴、硅凝胶软膏治疗，而比较严重的，可能就需要激光治疗、甚至是手术治疗了。

    可以试试含有维生素E、可可脂的产品。德国出品的 Mederma gel也值得一试,商品成分表很简单,其中有效成分是 Allium cepa也就是洋葱提取物。不过真的没什么立刻见效的东西, Mederma ge也需要连续使用两个月才能对付新痘疤,老痘疤估计要两个月到半年。有些不是疤痕体质的人,这么长时间痘疤也会自己消失了。

    首先强调一点，在祛痘印之前一定要忌口清修，坚决不能吃甜食和刺激性食物。甜食含有大量糖类，刺激胰岛素分泌，破坏体内其他胰岛素平衡，使雄激素增加，而雄激素会刺激皮脂腺导致皮肤长痘。

    还要少吃煎炸，辛辣食物。因为很多痘痘都是因为外部刺激（饮食及生活习惯等等）+内部失衡（内分泌失调）的双重作用才爆发的。