吃什么能淡化疤痕？修复增生性疤痕的食物有哪些？

2019-9-15 14:04| 发布者: 疤痕小编001| 查看: 1036| 评论: 0

摘要: 吃什么可以淡化疤痕？增生性疤痕的3大饮食特点修复增生性疤痕的4种食物温馨提示　　1、缺锌、缺锌都会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。不妨可以吃多点。　　2、脂肪、脂类的缺乏会导致伤口愈合 ...

1吃什么可以淡化疤痕？

　　1、缺锌、缺锌都会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。不妨可以吃多点。

　　2、脂肪、脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。

　　3、糖类是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

　　4、蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。可以吃多点含有蛋白质丰富的食物瘦肉、牛奶、蛋类等。

2增生性疤痕的3大饮食特点

　　1、丰富的维生素C，增生性疤痕应加强自身的皮肤营养，提高皮肤的免疫能力。多吃些含有丰富的维生素C、E的食物，如胡萝卜、猕猴桃等，能抑制色素沉积，预防疤痕颜色比周围颜色深，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可排除人体里有害的成分。

　　2、少吃油炸食物，油炸食物容易堵塞皮肤毛细血管循环，使体内的毒素无法及时的排除，使得增生性疤痕恶化。增生性疤痕者最好以清淡为主，可多吃些蘑菇、甘薯类食物，这些食物不仅可以预防衰老，还有丰富的营养，有助于控制增生疤痕的扩大。

　　3、少吃含有咖啡因的食品，如浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的疤痕。

3修复增生性疤痕的4种食物

　　1、白萝卜：白萝卜中含有丰富的维生素C，维生素C可以作为抗氧化剂，能抑制黑色素的合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，疤痕患者常食白萝卜可是皮肤白净细腻、软化疤痕。

　　2、胡萝卜：胡萝卜，被誉为皮肤食品，能滋润皮肤。因为胡萝卜中含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，使得肌肤看起来更加的细腻红润。并且有淡化疤痕颜色的功效。

　　3、蘑菇：蘑菇营养丰富，富有大量的蛋白质和维生素，脂肪低。食用蘑菇会使女性雌性激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使皮肤更加明亮、滋润。疤痕患者多食这类食物，可以淡化疤痕。

　　4、豌豆：疤痕修复的饮食中，可摄入一定量的豌豆。豌豆含有丰富的维生素原，维生素原可在体内转化为维生素A，起到润泽疤痕皮肤的作用，可以润泽干燥紧绷的疤痕。

4温馨提示

　　以上蔬菜富含人体所需的多种营养元素，经常食用，对疤痕的淡化有积极意义。希望疤痕患者都能做到合理膳食，多吃一些有利于病情的食物。

　　当然，如果你的疤痕已经处于增生期，并且疤痕有凸起、发红、变硬，疼痛、瘙痒、红肿等现象，建议您尽快到正规医院进行治疗。因为，处于增生期的疤痕如若出现破溃导致长期不愈，不仅会导致部分感官失常，更会引发疤痕癌，所以一定要认真对待并呵护好疤痕。

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