长了痤疮，应该怎么护理才有效

很多爱美女生为了能战胜痘痘，花多少精力、多少银子都不在乎。网上、电视广告上各种“祛痘”产品卖得火热。那些号称“祛痘神器”的东西真的那么管用吗？长痘痘之后应该怎么护理呢？

有人好奇为什么长痘痘时有白头、也有黑头？其实它俩形成原理是一样的。皮脂腺分泌的皮脂不能通过堵塞的导管口，在毛囊皮脂腺中积聚而成的，完全堵塞导致的粉刺因封闭良好，就呈原始的白色；开放的粉刺不完全堵塞, 皮脂被氧化了就呈黑色，就这么简单。它们在处理上也没有大的区别。

形成痘痘的根本原因在于毛囊皮脂腺导管的角质细胞增生，堵塞了导管，令皮脂无法排出，就形成了肉眼可见的粉刺。洗脸有助去除增生的角质，能减少导管堵塞。

但要注意的是：

一、保持充足的睡眠，可以帮助预防痘痘。在选择化妆品时，需要购买时认真阅读说明书，看有没有关于不致粉刺成分的描述，或者在痘痘肆虐期间，除了基础的护理之外, 避免使用化妆品。

二、特别要注意的是：挤痘痘是一 种要禁止的行为，不仅会加重皮肤 的感染，还会留下难看的瘢痕。特殊部位的痘痘，比如说面部危险三角区的痘痘，擅自挤可能会引起颅内感染，导致严重的后果。

三、长了痘痘关键是明确诊断，基础护理，仅作为治疗的辅助，轻微的痘痘可以通过注意护理及饮食，得到自愈。但是有些情况是需要吃药治疗的，如果耽误的话，会使病程迁延，甚至留下较严重的瘢痕。

四、战痘是一个漫长且复杂的道路，在这期间，除了注意生活和饮食，更重要的是得到皮肤科医生的指导，才能让战痘之路不那么恼人。

战胜痘痘，该怎么吃？

美女们都向往光洁无暇的皮肤，视脸上的痘痘为人生头号大敌，恨不能像修图软件的磨皮美白一样一抹了事。长痘期间，这不敢碰，那不敢吃，生怕吃错了东西会加重痘痘。那么，吃东西到底会对痘痘有影响吗？

痘痘，在医学上叫做寻常瘗疮。其实在2007年以前，国际皮肤病学界的主流观点是：饮食与痘痘的关联性很小，主要是遗传因素及雄激素过高导致的。但2009年后这个观念有了改变：当年3月，国际皮肤病学会在线发表了一篇回顾性综述，明确了饮食可以在一定程度上与痘痘之间的关系。

皮脂腺分泌的皮脂不能通过堵塞的导管口，在毛囊皮脂腺中积聚而成的，完全堵塞导致的粉刺因封闭良好，就呈原始的白色；开放的粉刺不完全堵塞, 皮脂被氧化了就呈黑色，就这么简单。本文对此作了详细介绍，大家可以多了解一下，希望本文的介绍能对大家有所帮助，避免走弯路，有哪方面不明白的地方，可以加小编微信434613715或1783452527，一对一详细解答！

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