怎么才能减少疤痕色素沉着？

从小到大，每个人身上总会留下几个疤痕印记，疤痕的发生几率高，但疤痕护理的注意事项，却没有多少人知道。

当皮肤受伤后，伤口在愈合过程中，一不注意就会出现疤痕变深变黑的情况，而且会持续变深，我们称作为疤痕色素沉着或色素沉着性疤痕。

色素沉着会自行消退吗？

这个要看皮肤的受伤程度来决定的。

如果色素沉着发生在表皮层（皮肤轻微破皮或被热油轻微溅伤等），那么随着表皮细胞每隔28天一个周期的自我更新，一部分随着角质层脱落而变淡。

如果色素沉着发生在真皮层（受伤后出现明显出血），由于色素颗粒较大，不易被人体吞噬细胞吞噬，就会形成皮肤病变，留下永久性色素沉着疤痕。

通常色素沉着会在皮肤受伤后半年到1年明显减退，如果超过1年没有消退，以后色素沉着消退比较困难，需要治疗干预。

预防色素沉着，需要注意以下几点

√NO.1注意防晒

创面新生皮肤稚嫩，角质层较薄，防护阳光作用差；而阳光中的紫外线会增强皮肤黑色素细胞的活性，使局部毛细血管扩张，应尽量避免形成疤痕和色素斑的可能。

√NO.2避免皮肤损伤加深

清洗伤口后要及时用冷开水洗净伤面，若是烫伤，应立即用水冲洗局部，以最大限度地减少对深层组织的高温伤害。

√NO.3保持创面清洁，防止感染

防止感染是避免伤口留下疤痕的关键，因为感染会引起深达真皮下层的破坏，使表皮无法再生，肉芽组织增生填补缺损会形成疤痕。

为防止感染，可在洗净的创面上外涂金霉素眼膏。一日两次，直至创面结痂。不要用碘酒消毒，以免引起色素沉着。

√NO.4注意饮食

伤后大量饮酒，或摄入辣椒等刺激性食物 (俗称”发物” )，会促使疤痕增生。

多吃水果、绿叶蔬菜、鸡蛋、瘦猪肉、肉皮等含有丰富维生素 C、 E以及人体必需氨基酸的食物，则有利于皮肤尽快恢复正常。

√NO.5 结痂自然脱离

创面皮肤结痂后会发痒，此时不可性急，避免抓挠。

否则会将痂皮下的新生组织撕裂，造成永久性色素沉着。

预防色素沉着，需要注意以下几点

√NO.1注意防晒

创面新生皮肤稚嫩，角质层较薄，防护阳光作用差；而阳光中的紫外线会增强皮肤黑色素细胞的活性，使局部毛细血管扩张，应尽量避免形成疤痕和色素斑的可能。

√NO.2避免皮肤损伤加深

清洗伤口后要及时用冷开水洗净伤面，若是烫伤，应立即用水冲洗局部，以最大限度地减少对深层组织的高温伤害。

√NO.3保持创面清洁，防止感染

防止感染是避免伤口留下疤痕的关键，因为感染会引起深达真皮下层的破坏，使表皮无法再生，肉芽组织增生填补缺损会形成疤痕。

为防止感染，可在洗净的创面上外涂金霉素眼膏。一日两次，直至创面结痂。不要用碘酒消毒，以免引起色素沉着。

√NO.4注意饮食

伤后大量饮酒，或摄入辣椒等刺激性食物 (俗称”发物” )，会促使疤痕增生。

多吃水果、绿叶蔬菜、鸡蛋、瘦猪肉、肉皮等含有丰富维生素 C、 E以及人体必需氨基酸的食物，则有利于皮肤尽快恢复正常。

√NO.5 结痂自然脱离

创面皮肤结痂后会发痒，此时不可性急，避免抓挠。

否则会将痂皮下的新生组织撕裂，造成永久性色素沉着。

色素沉着疤痕的治疗要点

关于色素疤痕的治疗，主要采用调Q激光、点阵激光和离子束仪器，配合药物如传明酸、氢醌等治疗。

治疗上，遵循“先检测再治疗”理念

精准检测

首先对患处皮下受损情况以及色素分布精准检测，定位黑色素所处皮层深度以及分布位置。

深层爆破

然后结合检测数据，选择仪器以及输出特定波长的能量，穿透皮肤表层直达真皮层。将堆积的色素颗粒爆破消融，色素颗粒没有了，皮肤色沉问题自然就改善了。