和大家分享一下快速瘦脸的几种方法

　　1.正确咀嚼，不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使你吃的再少也会觉得很胖。正确的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，这样才能使脸部立体。

　　2、张开嘴巴，用食指、中指和无名指托住下巴，尽量将下巴提至合上，同时自己的嘴巴张开，不要被手指力量合上。同样也是3次。这个运动的主要作用是提升整个下巴，收紧下巴处赘肉，对于有肥嘟嘟双下巴的人特别有效哦。

　　3.用热毛巾敷脸，可以缓解脸部的肌肉，帮助脸部放松，配合一些脸部运动的话瘦脸 的效果会更好。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15—20分钟。

　　4、将眼睛闭起，用食指放在自己眼盖上，然后用力将眼睛睁开。不要看这个动作简单，它的作用可不小呢。它可以锻炼上眼睑肌肉，防止由于年龄老化引起的眼部深凹。

　　5、把大拇指放在自己的眉骨下方，食指放在下眼睑骨上方，用力将眼睛拨开，同时尽量让自己眼睛闭紧。这做法可以帮助整个眼眶骨得到锻炼。

　　6、双手放在眉毛上方，用力将额头向上提拉，自己睁开眼向下看。这样做可以锻炼整个额头肌肉，有助提升太阳穴到额头发髻处肌肉。

　　7、眉头皱紧，用食指和中指将紧皱眉头处用力拨开，自己保持皱眉姿态。这样有助于帮助我们面部中心点由嘴角处向发髻处提升。