祛青春痘美容方法怎么治疗效果好

　　青春期是我们美好的青春岁月，会留下很多快乐的回忆，但是很多小伙伴的青春期并不美好，留下了很多难过的烦恼，这些烦恼来源于脸上的青春痘，一直反复的出现，让我们在校园生活中因为这一脸痘痘受到排挤，嘲笑等，对于广大青少年人群的身心健康是非常不好的，我们不能让这样的悲剧继续影响大家的好心情了，祛除青春痘至关重要，我们需要找到科学有用的方法来祛除痘痘，那么长了青春痘我们如何祛除呢。

　　1.有充足睡眠。

　　睡觉时人体的新陈代谢会加快，所以有充足的睡眠对皮肤亦会好，而好的作息时间是晚上十时至凌晨二时。

　　2.涂美白用品。

　　早晚涂适的美白用品或去印膏于暗疮印上，也有助暗疮印消失。

　　3.少吃味精食物。

　　要消除脸上的暗疮印，还要注意少吃有味精的食品，因为含人工添加剂的食物会加重内脏负担，造成黑色素沉淀，所以应避免吃含人工添加剂的食物。

　　通常痘痘好了以后，或多或少都会有深红或者淡红色的暗黑色的痘印痘坑出现，当颜色越来越深成了黑色或者深褐色时，这时候色素已经沉着到真皮层了。

　　一般来说脸上的痘印也会随着皮肤的新陈代谢，从而慢慢淡化变浅，只是时间可能会长达一年半载之久，想快一点祛除痘印不难，只要通过活血+补充胶原蛋白+补水美白就可以短时间内把痘印去掉。

　　痘坑的形成主要是当初挤压痘痘不当伤及真皮的胶原蛋白太多，形成的皮肤凹洞实际上是一种轻微的疤痕，是永久性的，所以市面上任何护肤品都没办法填平这些痘坑的，但是可以通过定期去角质和补充胶原蛋白，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织保持平整。

　　坚持定期去角质很重要，不仅能改善暗色的痘印，还能让皮肤吸收到更多的美白成分。