消除青春痘速效办法及痘印和痘坑的区别

　　消除青春痘有何简单而速效的办法呢。

　　3分钟洁面法：正确的洗脸是医治青春痘较基本的办法。

　　1，先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂。

　　2，把香皂在温水(22-23度)中搓弄起泡，泡沫越多越好，用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟，不要太用力，如果觉得疼痛就中止。

　　3，接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍，若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部(用热水)，一边用手指肚悄悄击打面部，再把水调温喷淋20秒。

　　4，用干毛巾先把脸上的水擦净，再悄悄地压脸吸水。

　　5，较终涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几回。

　　痘印和痘坑也是分类型的：。

　　类：发炎型痘印与色素沉着。

　　痘痘的成因分为两种，一种是皮脂腺过度分泌堵塞毛孔发炎，另一种则是过度清洁皮脂膜受损外来细菌引起感染，两种痘痘都发生在表皮层，然而皮脂腺和毛囊都位于真皮层。

　　表皮层的损伤是可以自行修复的，当外来细菌被排出或多余皮脂被代谢，痘痘就会慢慢消退，过程中可能因为局部毛细血管破裂而导致红色痘印，或是经日晒或自由基和酶的共同作用，变成暗沉痘印，人为挤压会加重发炎和色素沉着，但是是可以被修复的。

　　这类痘印一般分为红痘印和黑痘印，它们的形成原因各不相同，因此需要相对应的管理方法。

　　第二类，肌底受损，胶原纤维粘连。

　　然而真皮层的损伤却是不可逆的，当挤压破坏毛囊细胞组织和毛囊壁，发炎物会入侵毛囊深处引起毛囊和皮脂腺的发炎，表皮受损后，皮肤基底会分裂出表皮细胞填充受损部位，然而基底细胞层本身确实无法被修复的，一旦基底受损真皮层就会分泌胶原纤维代替基底细胞，分泌不足造成凹陷粘连就导致痘坑，而分泌过多则造成组织凸起就会形成痘疤。