怎样预防青春痘和修复痘坑妙招有哪些

　　怎样预防青春痘。

　　1，有青春痘不要熬夜，每天要有足够的睡眠，条理内分泌失调，做到早起早睡，有好的精神状态，才可以预防青春痘。

　　2，其次饮食要清淡一点儿，对于蛋糕，冰激淋，巧克力进量少吃，吃多了不好，多吃新颖蔬菜和水果，大便要通畅。

　　3，注意日常生活的不良习惯，避免常用手抠摸有青春痘的地方，尽量少接触长痘痘的地方，个人卫生习惯也应注意。

　　4，正确的保养方式，过度滋润的保养品，覆盖性的化妆品，会阻塞毛孔，要尽量避免，长时间的蒸脸，按摩，去角质，反而会使毛孔发炎，所以长痘痘的时候，应减少化妆品的使用次数，用卸妆油卸妆时要，油性皮肤要选择清爽透气的产品。

　　5，勤加洗脸，洗脸很重要，是青春痘的步，使用中性温和的洗面乳，用温水洗脸，可避免毛孔阻塞。

　　6，良好的生活作息，精神紧张，熬夜，睡眠不足，都会使皮脂腺分泌失调，导致青春痘的产生，所以要尽量保持生活规律，心情愉快，睡眠充足。

　　脸上长痘痘的确是一件令人烦躁的事，但是，如果没有用正确的方法祛除痘痘，较终导致了痘坑，这也将成为大家更大的烦恼，痘坑是一种凹陷状态的皮肤问题，近处看痘坑或许还不觉得有很明显的凹陷，但是远处看皮肤，就会觉得皮肤很粗糙，好像橘子皮一样坑坑洼洼的，痘坑会损伤颜值，而且修复工作还不好进行，但是，相信大家只要怀抱着修复痘坑的决心，利用有效方法就一定会慢慢消灭它的。

　　1，珍珠粉磨砂面膜。

　　对于时间比较短的，新的痘坑，用水开了珍珠粉来磨一下还是很有作用的，建议混合性偏油肌肤的朋友用丝瓜水，而皮肤偏干的朋友则用牛奶。

　　2，果酸焕肤法消除痘坑。

　　使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生。