在进行整容手术之前通过一些练习，可以加强你的面部皮肤。每天做，面部运动可以改善下颌的外观，双下巴等面部区域。经过几个星期，会有一个明显的改善。
天空之吻
倾斜你的头都回来的路上，让你在天空或天花板看。你会觉得在你的肌肉在领口独特的吸引力。做一个夸张的动作，吻亲吻天空。重复10次。 挂起来
你躺在床上你的背部和头部挂在边缘。提高你的头慢慢地让你把你对你的身体下巴。摸着你的下巴到胸部，任期为10数钱。重复练习5次。 把你的头低位
站或坐在直立，慢慢放下你的头胸部，没有不自然的力量。你的头轻轻地舒展你的体重颈部和下巴以下的肌肉。任期为10个罪名，解除你的头回正常位置。做5年的重复。 微笑
微笑坚定在你的眼睛你的领口和皮肤。微笑是你的心情和您的皮肤很好。你的头略微倾斜和微笑。使它成为一个大耳朵到耳朵笑容。想象一下，这么难，你的微笑触动你的口耳。任期为10个罪名，并做5套。 舌新闻
休市一手肘放在桌子上，把你的大拇指在你的下巴，与反对的双方面对你的手指。新闻违背了你的嘴顶你的舌头，和幻灯片，然后按你的拇指从前到后。你会感到肌肉，因为你按你的下巴下拇指工作。重复20次。 左，右，左
站或坐在直高大。把你的头向右边，保持你的头与地面水平。你会觉得在你的下巴，面对对方一拉。持此一数到10的位置，扭转为另外10方和重复计算。做练习之间没有停顿每边重复5。 |
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