关于忌口的问题

我是面部擦伤，一个月了，听说疤痕恢复期不能吃酱油和辛辣、牛羊肉、海鲜之类的东西，请问这些东西什么时候可以吃呢，是伤口愈合以后，还是脱痂以后、还是三个月、还是半年完全恢复或稳定以后呢？天冷了，很想去吃涮羊肉呢，看来得忍着了。