青春痘患者在饮食方面需要注意什么？

显示全部楼层 · 发表于 2008-12-1 15:14:58

患者疑问: 青春痘患者在饮食方面需要注意什么？

专家答疑：青春痘患者应注意饮食的均衡性。建议患者少食油腻性、辛辣食物以及巧克力、糠果、含糖高的糕点等甜食，少吃西式快餐食品。多摄入清淡可口的食物，适当补充维生素和微量元素。还应多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅。

这里需要强调一点，少食并不等于完全不能进食，一些患者把我们说的要少食的食物完全戒掉，甚至食物中有一点甜味、带一点油性或是有一点葱姜等调料的都不吃，到头来没有几种可吃的食物，未免太草木皆兵了，我们建议广大患者做到适当即可。

另外，要多饮水，随时饮用足量的水，保证机体各器官的需要，维持新陈代谢，同时也可以滋润皮肤，使皮肤光泽，促进废物从体表排泄，有利于机体的健康及青春痘患者自身的康复。

yang63326911 · 发表于 2008-12-1 15:14:58

好文章，顶一个！

yang63326911 · 发表于 2008-12-5 11:30:48

好文章，顶起！

bossyou1 · 发表于 2008-12-7 22:04:49

最近我天天找饮食方面需要注意的事情，天天喝燕窝，希望皮肤快点修复