打响保卫战！

春天到了，万物复苏，真是担心88也开始生长，烦人！

我发现自从知道这个88将伴随我很长的时间后，有点绝望，也很怕，怕它继续长大或者又多生出几个来。不过从进了这个论坛，每天看看大家的帖子，知道有那么多的人跟我一样，好像心情也好多了。看到有的朋友总是被痒困扰，心里也很着急，其实就我自己来讲，痒的还好，可能是我饮食方面比较注意吧，其实真的，这方面要很注意，发物尽量不要吃，还有就是我现在基本上每天都吃海带，好像也是对88有好处的。接下来把我看到的发物类别写出来，其实你会发现其实真的好多东西不能吃啊，但是为了自己的88早点好，大家都尽量控制吧！

1、食用菌类 主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。
2、海腥类 主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。
3、蔬菜类 主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。
4、果品类 主要有桃子、杏、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。
5、禽畜类 主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。鸡蛋虽不属发物，但也不宜多吃，一般一天不宜超过2个，尤其是肝炎、过敏、高血脂、高热、肾脏病、腹泻病人，更不宜多吃。原因是鸡蛋内含大量蛋白，但它们属于异性蛋白，有相当一部分人吃了异性蛋白质后出现病态反应。
此外，属于发物的还有菜油、糟、酒酿、白酒、豌豆、黄大豆、豆腐、豆腐乳、蚕蛹及葱、蒜、韭菜等。有时还将荤腥膻臊之类食品一概视为发物。

最后，希望大家和我一起，在春天坚持好的饮食习惯，多多锻炼身体，保持好心情，打响春天的身体保卫战~

当然，我们的88越早消失越好！大家共勉