请教大家我这样的情况最适合哪种方案？

大家好，我是从小长痘痘长到大的，以前疯狂的长了十多年了，现在在严格控制饮食的情况下已经不怎么长了，但偶尔吃烧烤喝酒还是会长1，2个出来。

曾经用了很多各种各样的药，内服外涂的，都试过了。基本无用。目前慢慢调节饮食，规律作息，不吃辛辣油腻，多吃蔬果，算是控制下来了。但痘印却无法消掉。

我的皮肤是油性皮肤，肤质不好。

现在的情况就是脸颊很多痘疤痘印，并伴有痘坑，不过不算深。还有鼻头有轻微酒糟鼻，鼻头常红红的，有些许丘疹，以前鼻子也常常长痘痘，所以也有些痘印。

拜托大家帮我参考下，最合适我的治疗方案是什么，我希望最快最有效的解决问题，不考虑费用的因素。

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另外我自己也看了一些介绍和论坛的讨论，也到医院咨询过，有这样的疑问：

1，染料激光，点阵激光（掉皮的那种），做了后，一般多长时间可恢复到 可上班 的程度？

2，所谓的激光后色素沉着，哪些手术才会有这个问题？什么人容易有这个问题？有法判断自己会否有色素沉着问题么？

3，我查阅半天就发现没有色素沉着的最先进技术就是像束激光，但据医生说像束激光在点阵激光里面算比较差的技术了，那最先进的技术是？会否有色素沉着？

问题较多，劳烦大家了。谢谢！！！！