胸前疤痕疙瘩 大概三四年 自己可以暗淡下去吗？

我胸前有两个疤痕疙瘩  都是以前长痘痘的时候抠了的 一开始很小  其实一点也不影响美观 也不疼不痒 后来看着不爽就又抠了 过了好久 就变成现在这样了 像个蝴蝶结 （ 那时候不懂 以为以前长点痘痘一挤 过几天就好了 啥也没留下）
后来上网搜 才知道 这是疤痕疙瘩
在网上看了之后很失望  因为没有什么有效的治疗手段 而且医生之间的说法不一样 不同人的效果也不一样 有的复发 而且要命的是 复发后以前还大  觉得得不偿失
然后决定 自己好好调理身体改善体质 尽量不要使他再长 或者给胸前多添加痘痘 偶尔痒也忍住 ！
现在 只要没怎么惹火它 （比如吃了什么刺激它的 ）惹火它的时候 鲜红的 硬硬的 而且比平时看着要大
它平时的样子都比较暗淡 软的 有点萎缩的样子 看着也不是很大 瘦瘦的
有没有这样的例子 疤痕疙瘩 没通过治疗 随着年龄的增长 自己平复的？

顺应机缘

不要刺激它，应该不会变大，你也可以多吃些海带，也有好处