新疤的护理

当新疤在愈合的过程中我有必要注意一些事情：

少吃吸光食物
当日光增强（从4月份开始），像菠菜、苋菜这一类光合作用较强的蔬菜不要吃。因为人们一旦食入这些蔬菜，就会增强身体对日光的吸收，使日光性皮炎的发病几率提高。

感光食物：柠檬，白萝卜，木瓜、，芹菜，莴苣、土豆，香菜，苋菜，油菜，西红柿，茄子，紫菜，田螺、荠菜、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆
（这些食品有些对我们皮肤是很好的，所以还是要吃，但是红萝卜、木瓜、柑橘、芒果等B -胡萝卜素含量较丰富的食物，因为本身的黄色素吃多了比较容易有色素沉着或脸色偏黄的情形。所以最好夏季避开白天食用，可晚餐食用）

?黑色/深色食物；
比如：酱油、黑咖啡喝多了会让皮肤变黑；而芹菜、韭菜、芫荽(香菜)等感光食物吃多了经紫外线照射易产生斑点。而红萝卜、木瓜、柑橘、芒果等B -胡萝卜素含量较丰富的食物，因为本身的黄色素吃多了比较容易有色素沉着或脸色偏黄的情形。而酪氨酸是黑色素的基础物质，少摄入则减少黑色素，皮肤就可以变白，此类食物主要有马铃薯、红薯等。

本人天生皮肤不好，但是很注意护理脸部，以至于同事们都说我的脸比身体白多了，照理说身体皮肤有衣服遮住要更好的，可是我的相反！所以如果皮肤天生不好就要注意后天的护理了！

露娜猫咪

受用的知识。顶。

斩月红印

偏食的怎么办呢？

露娜猫咪

为了疤痕，也要不偏食。