冬季与水果

显示全部楼层 · 发表于 2013-12-4 01:40:55

冬季水果首选-梨！

中医认为梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去躁等功能，最适于在寒冷干躁的冬季食用。

现代医学认为，梨含有丰富的糖分和维生素，还具有降低血压、清热镇静、保肝和帮助消化的功效，尤其对

高血压和肝硬化患者有很好的食疗作用。

此外，苹果可和脾止泻、桔子可理气开胃、香蕉可以清热润肠、山楂可扩张血管，都是适合冬季的水果。