手术外伤疤痕的饮食，希望和大家交流下~

显示全部楼层 · 发表于 2014-3-21 15:38:00

本帖最后由 emaliu 于 2014-3-21 15:40 编辑

伤口已经拆线了，外科医生要求不吃辛辣食物，不喝酒就可以了。自己又问了一些人，看了很多的帖子，了解了一部分宜食的东西。像一些益气的东西，比如黄芪、桂圆、红枣这些可以多吃些；大家都说的超碱性食物海带，还有和它类似的藻类可以多吃些；一些润肤美白的东西可以多吃些，像甜杏仁、薏米、茯苓这些都不错；还有听说要多吃含锌的食物，因为每天宜食的东西太多了，折腾不过来，干脆买了钙铁锌硒片，哈哈；还有多吃胶原蛋白，猪皮冻、银耳莲子羹轮着来；还有多吃水果蔬菜，尽可能多的补充VC、VE。除了这些，大家还有什么好的建议咱们交流下哈~

然后就有一些疑惑产生，像螺旋藻也是藻类，而且是片剂，服用很方便，可以定时定量，这个作为疤痕恢复期的日常膳食补充剂可以吗？还有就是，绿茶也是碱性很高的食物，并且有抗辐射、抗氧化的功效，感觉是个利于疤痕恢复的饮品，但是会造成色素沉着吗，到底什么样的食物会造成色素沉着？另外，对于胶原蛋白也有点儿担心，看到一些理论说在疤痕生长期应该抑制伤口胶原蛋白的分泌，十分困惑，我是不是给弄拧了？别再越补越伤啊~~~

希望了解这方面知识的吧友帮忙解解惑。