抓伤，蚊虫叮咬，痤疮，留下的黑印，一直不消退

医生你好，可能是我的皮肤不大好，从小就容易留黑色的疤痕，最近太阳晒得多，又加上酒精，引发了毛囊炎，然后在脖子和手臂上都留下了好多黑色的疤痕印，一点一点的，现在天热了都不敢出门和穿短袖了，别人看到了还以为身上长了什么传染病了，请问有什么速效有效的方法祛除呀，急切中。。。

杨龙

你好，请你先发张图片看看，以便有针对性的答复，谢谢。