如何避免剖腹产留下的疤痕？

       1、注意清洁，避免感染

　　在手术后，一定要注意保持伤口的清洁，避免感染。术后不要急着做一些剧烈活动，避免身体过度地伸展或侧屈，睡觉时也要尽量采取侧卧微屈的体位，以减少腹壁的张力。对于有严重贫血的女性来说，同时还要积极纠正贫血。

　　2、伤口发痒别乱抓

　　当疤痕开始增生时，会出现痛痒感，特别是在夏天大量出汗时。刺痒得常会让很多人都无法忍受，但这个时候千万不要用手去抓它，也不要用水去烫洗，以免刺激后使结缔组织发生炎性反应而进一步加剧刺痒感。如果实在是痛痒得难以忍受时，可以在医生的指导下涂抹一些外用的药物，如肤轻松、地塞米松等。

　　3、让痂皮自然脱落

　　当疤痕结痂后，不要过早地去揭它，而应让痂皮自然脱落。过早揭结痂容易把还停留在修复阶段的表皮细胞也给带走了，甚至会撕脱真皮组织，刺激伤口而再次出现刺痒。

　　4、注意防晒

　　由于新生皮肤受到紫外线刺激后，也容易留下黑色素沉着，因此，也应尽量避免阳光的照射。

　　5、多吃蔬果，避免辛辣刺激食物

　　在饮食上要注意加强营养，多吃新鲜蔬菜、水果、蛋、奶、瘦肉等富含维生素C、维生素E和人体必需氨基酸的食物，以促进血液循环、改善表皮代谢功能，同时应尽量避免吃辛辣刺激的食物。

　　6、医学美容

　　如果疤痕比较严重，可采用医学美容的方式来除疤，但需要注意的是，术后半年内不建议整形。初期可采用比较保守的方式，如激光、弹力压迫、外用或局部注射药物等，等到半年或一年后，疤痕成熟，如果外形还是不满意，可采用整形手术的方式祛除疤痕，这是也目前治疗这类增生性瘢痕最有效的方法。

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