祛痘祛痤疮应该要怎么做，有哪些方法？

    痤疮患者还要多摄取不饱和脂肪酸, 它能提高人体的机体活力,对身体更有益,如冷压法提取的蓖麻油、葵花油、亚麻油、橄榄油、玉米油和紫草油等都含有不饱和脂肪酸。维生素B参与不饱和脂肪酸的代谢,对痤疮治疗大有益处。含维生素B丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。维生素B能促进细胞内的生物氧化过程,参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2,如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜。富含锌的食物也有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用。

    服用生姜也是很好的治疗方法。每日口服生姜10-20克,或水煎服,使得胃部温暖舒服,剂量多少要因人而定。在口服姜的最初一段时间,痤疮可能会加重,但不要放弃,要继续吃,坚持一两个月后,痤疮会慢慢消退了。这是因为姜能散寒、发汗和排毒,有利于毛囊孔开放和皮脂分泌物的排出。

    此外,姜中还含有多种芬芳挥发油,具有强心、健脾胃、促进血循环的作用。口服姜后,机体慢慢吸收,皮肤发汗,从体内向外发,自然排毒,能够减少正常皮肤组织损伤。

    调整进食习惯也是必不可少的,特别是年轻人,要少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)油腻食物(如动物油、植物油等)、甜食(如糖类、咖啡类)等,应适当多吃凉性蔬菜、水果。如黄瓜、西瓜、山楂等。

    1.用感觉舒适的清洁剂毎天洗睑2次,并且在晚上卸妆。除此之外无须更多地清洁你的肌肤。

    2.治疗瘗疮的药物应涂布整个受累及的皮肤,而不仅仅是在个别的痤疮上。

    3.用非油类化妆品,虽然这些化妆品无需是含药性的或低变应原性的。

    4.如果治疗痤疮使你的皮肤变干,请选用适合油性皮肤的润肤露。

    5.痤疮没有传染性,没有必要避免共用碗筷或衣服一起洗。但是共用碗筷及衣服放在块洗对每个人来说都是不卫生的。

    6.不要挤压痤疮。因为这会形成瘢痕。

    7.不要让头发遮住脸,特别是油性头发,应避免它经常接触你的脸。

    痤疮所遗留的凹陷和瘢痕有损容貌。整容手术和激光治疗方法有助于改善凹陷和瘢痕。

    1.手术整平法是将脸部瘢痕皮肤的表层逐渐削平。它很不整洁,而且它的效果通常也不令人满意。

    2.激光治疗能消除痤疮引起的瘢痕。通常在一个疗程之内可治好整张脸的瘢痕。激光可以治疗皮肤微小层隆起的痤疮瘢痕,使其变平滑,而且效果极理想。激光对凹陷或“高而尖”的瘢痕的治疗效果不佳,但仍会有所帮助。

    3.一些整容外科医生应用胶原质注射剂填充重度痤疮造成的瘢痕。这种效果不是永久的,而且对“高而尖”的瘢痕效果较差。