青春痘怎么去除呢,有哪些好用的小方法？

    1.内分泌内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的 续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。

    2.消化系统消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无 法正常排出，此时消化系统的反射部位--嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。

    3.紧张压力刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。

    4.生活方式饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳、烟酒过量也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。

    5.气候季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。

    1.找出诱发青春痘的原因，对症下药惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥，根本地解决改善。

    2.注意个人卫生个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不 断磨擦而使灾情加重。另外常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和 油污恶化感染青春痘。

    3.保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯一般人不知道，其实枕头 套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌 肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

    治疗青春痘的外用药剂，由下述重量份配比的原料制成：生地12份，丹皮12份，蒲公英12份，栀子12份，枇杷叶8份，赤芍12份，赤小豆12份，野菊花12份，金银花12份，板蓝根12份，薄荷12份，白鲜皮10份，连翘12份，紫花地丁18份，甘草5份。

    本配方治疗青春痘的外用药剂，选取15种天然中药科学配伍，配方简单，各原料药协同作用起到清热解毒、凉血活血、消肿止痛、消除痘痘和痘印的效果、见效快、标本兼治、无毒副作用，而且其制备方法简单、服用方便、成本低、有效率95%。

    一种速效治疗青春痘的外敷配方，其中包括芦荟30克、黄芪10克、当归10克，将芦荟除去外皮和刺，将黄芪和当归磨成粉末状，敷于面部15分钟即可，忌腥、辣。其中芦荟有消炎镇静的作用，对抑制痘痘特别有效。本发明配比简单、使用方便，对治疗青春痘有很好效果。