背上长痘痘怎么消除？以及如何预防？

　　我们的背部皮脂腺比较发达、容易出汗、也容易出油，如果清理不到位，背部的皮脂很容易就堆积，这会为微生物繁殖形成良好的条件，容易阻塞毛孔而形成粉刺痘痘等。尤其是在夏季，容易流汗，油脂分泌更加旺盛，如果护理不当，痘痘会越长越多的。

　　我们在洗澡的时候对于背部可能清洁的不是很到位，因为脸都是早晚拿洗面奶洗的干干净净，洗澡却是1-2天才洗一次，更何况对于角质层比较厚的背部，所以背部长痘痘的女生们一定要着重的清洗背部。

　　洗澡的时候，热水会让身体的毛孔张开，这时可以用食盐涂抹在背部，进行按摩揉搓，也能起到杀菌的效果，如果是有条件的话可以用柠檬或者茶树类的沐浴露或精油，保持肌肤水油平衡抑制细菌。

　　还有就是洗完澡之后一定要擦干身上的水分，换上干净的衣服，以免本来就潮湿有汗渍的衣物接触带有水分的皮肤，闷热不透气的环境给细菌营造了一个良好生长的空间，滋生更多的痘痘。

　　我们的背部长痘痘也可能是因为内分泌不调，不良的生活习惯导致的，例如吃辛辣、油炸食品或者熬夜，会让痘痘不断的滋生或者加重长痘情况，所以要克制自己，避免这类食物的摄入，尽量吃些清淡的食物，以减少背部痘痘的滋生。可以吃一些解毒清热的食物，比如说白萝卜，百合等等，尽量少吃一些刺激性的食物，比如辛辣的食物，油腻的食物也少吃一点，多吃一些蔬菜和水果。

　　背部长痘痘，如果穿了露背装的话真的是很毁形象，所以为了避免尴尬，女生们快点行动起来吧，消除背部痘痘，让你在这个夏天美美哒。

　　1、内服的药物主要是抗生素，以抗菌消炎为主，但有些药物含有四环霉素。如果长期服用无形中会加重肝肾的负担，对孕妇尤其有禁忌。所以必须有医生的处方，并且在就医时必须跟医生沟通，自己是否曾服用过其他医生或其他医院开出的药方。

　　2、维A酸类药物治疗：维A酸类药物治疗痘痘可直接或间接作用于痘痘发病的4个主要环节：抑制皮脂腺功能；抗毛囊皮脂导管角化、抑制毛囊皮脂导管内微生物的生长,抑制炎症。所以维A酸类药物是治疗痘痘最为有效的药物种类之一。

　　3、新型治疗，除沿用中医痘痘组合配方传统辨证分型进行论治外，强调内治与外治并重，辨证治疗与专方治疗并重，另一方面在治法上亦有所创新，如在服药方面，有采用周期服药法治疗女性患者。近年来也开始引起重视，如进行了血清锌、铜及维生素A、E值的测定。结果发现均比健康人明显降低，提示了痘痘患者体内微量元素代谢均呈紊乱现象。

　　1、要保持愉快的心情和规律的生活，因为情绪不良生活不规律会引起或加重痘痘。

　　2、要不吸烟、不喝酒、特别是不饮烈性酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物，多吃蔬菜水果,保持排便正常。

　　3、局部护理方面尤其要注意不要挤压皮疹，注意面部清洁，油性皮肤用碱性稍大的香皂，干性皮肤用碱性低些的香皂或洗面乳。四是有脓疱或囊肿洗脸时不要过于用力，以免使皮损破溃。