如何淡疤痕手术，吃些什么食物可以淡化疤痕呢？

    当我们做手术后，如果护理不好的话，或多或少都会产生一些术后的疤痕。究竟，我们要如何淡化手术后疤痕？今天小编将告诉你，如何淡化手术后疤痕。

    1.涂抹药膏：使用修复淡化功效的膏药，在清洗完疤痕后，涂抹于疤痕上。必须坚持使用，如果只是断断续续，想起来才使用是没多大效果的。

    2.电生理疗法：手术切口引起，局部组织创伤，组织细胞释放大量炎性致痛物质产生痛疼；这时可以使用低频神经肌肉治疗仪，将电极片贴于疤痕周围组织，通过电刺激促进局部炎性消散、排泄、细胞再生、缓解疼痛。

    目前去疤痕方法有：手术切除、磨削术、激光消除、放射(白细胞偏低的人最好别做)、局封、冷冻(多为往疤痕处喷液化氮，会很痛，很痛)。

    所以不建议大家通过手术的方法去除，毕竟这种方法属于纯硬性治疗，而疤痕组织本身没有得到治疗。

    锌元素是身体新陈代谢所需多种酶的激活因子，参与人体脂肪、蛋白质及核糖核酸的合成与代谢，有利于表皮细胞的分裂生长，加快伤口新生肉芽组织形成；同时，锌元素还可以预防感染。

    含锌的食物主要有：牛肉、猪肝、猪肾等肉类；以及核桃、花生等坚果；豆类食品可以多吃黄豆、蚕豆等。

    脂类的缺乏会导致疤痕修复过程中缺损，也是很多伤口疤痕出现凹陷问题的一个原因。像鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对修复有一定益处。

    维生素C能增进伤口愈合，增强皮肤肌体对损伤及感染等压力的感受力。同时，维生素C还是一种还原剂，可减少黑色素的形成，具有明显的美白作用，能将已经生成的黑色素还原为无色物质，避免疤痕色沉的出现。

    维生素C存在于各种蔬菜、水果中：青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子等。