疤痕饮食——哪些食物对修复疤痕有辅助作用？

    1.甘薯，甘薯含大量的粘蛋白，维生素C很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。说完了甘薯下面我们来看看胡萝卜对疤痕修复的功效。

    2.胡萝卜的营养不用说大家都会知道，所以胡萝卜被誉为皮肤食品，能滋润皮肤，另外胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加的细腻红润,淡化疤痕颜色,患者平时可以多吃一些胡萝卜。

    3.再来看看还有哪些对疤痕修复有利的食物，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽疤痕皮肤的作用。不同的食物产生的功能也会不太一样。

    4.我们再来看看另外一个萝卜的功效，白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂。能抑制黑色素的合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积，因此，常食白萝卜可是皮肤白净细腻、软化疤痕，萝卜对疤痕修复是很帮助的。

    1.不要偏食：中医讲究药食同源，食物也具有寒热温凉四性和酸苦甘辛咸五味。如有偏食则会导致身体摄纳的营养不平衡，不利于疤痕的消退。

    2.饮食量切忌过多或过少过多食，则损伤脾胃可至气血生化不足;过少食，就容易营养不良，气血亦会不足。导致正气亏虚，邪气泛滥。因此疤痕修复期间还应注意营养进食避免过多或过少。

    3.不要吃过多高蛋白的食物：高蛋白的食物能导致疤痕处凸起，造成疤痕增生的情况，一般是建议不要吃太多。除此之外由于个人体质不同，可能出现的反应也会不同。如果摄入某些食物之后疤痕反应很强烈，应立即忌口。

    禁忌一：油腻食物，疤痕疙瘩患者要保持饮食清淡，不要食用油腻的食物，以减少油脂分泌，降低毛孔阻塞几率，预防皮肤细菌感染。

    禁忌二：甜食，甜食同样会增加油脂分泌量，所以有疤痕疙瘩的人，不要食用甜食。

    禁忌三：发物，鲜笋类、牛羊肉、鹅肉、狗肉等的发物不要出现在疤痕疙瘩者的餐桌上。这类食物会刺激疤痕疙瘩，增生更快。

    禁忌四：辛辣食品，辛辣刺激的食物会增加皮肤感染的几率，加快增生，疤痕者最好不要食用，疤痕疙瘩患者尤甚。

    禁忌五：酒类，酒会刺激疤痕增生，同时在酒精的作用下疤痕会更加刺痒难耐。

    疤痕疙瘩患者日常饮食上应以清淡为主，多吃水果蔬菜类食物，避免疤痕疙瘩出现瘙痒或加重现象。

    1.食用菌类：主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

    2.海腥类：主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。

    3.蔬菜类：主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。

    4.果品类：主要有桃子、杏等，前人曾指出，多食桃易生热，发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患，多食杏生痈疖，伤筋骨。