1痘印痘疤解决方式 痘印怎么消除核心的思路就是：凹了就补，凸了就除；想方设法的增加痘坑的部位胶原蛋白的量，祛除痘疤多余的增生组织。 痘坑可以通过注射玻尿酸填充，痘疤可以通过医疗磨皮移除多余的无用皮肤组织，红光、光子等措施治疗也有良好的疗效，但后期有再次增生的可能，情况严重的朋友如需治疗请务必前去专业的治疗机构接受专业的治疗。情况不太严重的痘坑，想要自己祛除痘坑，可以使用高效的修护产品，会更为便捷，加强皮肤自身的修复能力，促进胶原蛋白的生成。使用这类产品恢复的可能性较大，只是时间周期长。
2养成良好的生活习惯 注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。更不要用手去挤、捏、掐等。使炎性细菌向深部发展，发生痤疮应及时到医院皮肤科诊治，遵循医嘱，认真服药与搽药，贵在坚持。足够疗程才能见效，不要自购药物，绝对不能用含激素的外用药，以免病情加重。最好不要滥用化妆品，上班更应注意卫生规律，不要浓妆艳抹，淡妆更自然、更适宜。
3注意饮食 多锌：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。 多维他命：维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。 多粗纤维：它促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。
4合理护肤 使用控制油脂分泌，保湿的护肤品。能够治疗痘痘的偏方有很多，显而易见的是有的偏方是可以用的，不建议过度相信，偏方是解决不了脸上痘痘的根本问题的，因为痘痘表面上看是面部、背部和上胸部皮脂腺的慢性炎症，实质上是内分泌失调所致，药彻底解决痘痘的问题是需要中医中药根据个体情况进行内分泌的调理治疗的。 |
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