长痘了怎么办？

长痘了怎么办？我告诉你，不要涂这个或抹那个，这些东西都不能解决根本问题，只能暂时缓解一下。等这个地方不出了，别的地方又会跑出来。而且各种药膏中你不知道含有什么不良的成份，以后搞不好会留下黑点。当然，你也别指望着用什么香皂洗脸就能解决问题。坚持以下几点远离便可远离痘痘。

1、坚决不吃垃圾食品。

2、避免过度吹空调，多运动，让人体自由排汗。

3、通经络。你经络通了，垃圾就会从正常的地方代谢掉；

4、清血液。帮助身体解毒。

5、熬夜会让皮肤的胶原蛋白流失，晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，有利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白，大量的水果中都富含维生素C，也可以口服1片维生素。

6、熬夜、上火最容易长痘痘的人群大多属油性皮肤，主要是因为脸部分泌过多的油脂，皮脂腺分泌过于旺盛，导致皮肤毛孔会形成粉刺，从而产生痘痘。因此在熬夜的时候，一定要及时清洁脸上的油脂，不要等到睡觉前才清洁肌肤，尽可能将清洁肌肤的时间提前，这样才能减少肌肤的负担，预防痘痘粉刺。

推荐阅读：更多疤痕案例，请关注疤痕论坛https://www.scarbbs.com/

声明：图片或文字来源于互联网，如侵权，请联系400-8940-67