我有粉刺和毛孔粗大，应该怎么办？

显示全部楼层 · 发表于 2016-9-5 16:17:21

很多人一来就问：「我特容易长痘痘，用XX产品跟XX产品好不好？」

首先，感谢信任与肯定，但是自己心里面的想法，一定要讲：「你就是完全都不去了解，才会被忽悠啊！」。大家把知识丢在旁边不管，只看软文跟广告，当然你们的钱都会进不良商人的口袋啊！！！只要有基础知识，广告软文，你一眼就抓出来了！

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毛孔粗大的问题是非常多人的困扰，毕竟它最常出现在脸部的T字型部位，一定是视觉上的重点，想不注意它都很难。所以毛孔粗大一直是大家想要首先解决的问题。几乎每天都有人讯询问有关毛孔的相关疑难杂症。所以，决定一次把它从头到尾尽量讲清楚！

毛孔的功能

大家还记不记得自己出生时的样子？好，我知道你不记得，我也不记得……

就算你不记得自己刚出生的样子，那你总该看过刚出生的小婴儿吧？脸上除了一些细细的胎毛，看不到什么瑕疵。你应该没看过一个婴儿刚出生就毛孔粗大的吧？毛孔变大几乎都是后天的变化。那大家记得自己什么时候脱离天使面孔进入毛孔人的悲惨日子吗？几乎所有人都是在青春期开始，也就是你的皮脂腺开始分泌的年纪。

所以，首先我们要知道，有关毛孔的基础知识。这个一定要看懂，考试会考！懂了之后就什么问题都通了！

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这是一张皮肤的切面解剖示意图。毛孔就是毛发的出口，底下除了毛囊母细胞，还有表皮细胞。表皮细胞会分泌角质，在毛孔附近堆积成角质层。毛囊旁边还有皮脂腺，周围会有胶原蛋白跟弹性蛋白负责支撑的作用，毛孔开口附近则会有皮肤的角质细胞。毛孔除了让毛发探出头来以外，另外也是油脂跟角质的分泌出口。

用通俗的语言来讲，你皮肤上就是有个洞，这个洞就是毛孔。底下有个东西会长毛，就是毛囊。毛囊旁边有个会流油的东西就是皮脂腺。毛囊内的表皮细胞会分泌角质出来。这个洞口附近需要一些防卫机制，所以分泌出来的这些油脂跟角质，那就像是屋顶用木板跟一层蜡封住一样，主要是就是在洞口附近作为保护机制。不然你孤苦无依的小毛孔就无法在烈日下或寒风中保受到护了……

粉刺怎么来的？

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如果皮脂分泌过多，或者是角质代谢不正常，就会出现状况。塞住毛孔的皮脂、皮肤代谢物、角质及外来脏东西就是所谓的「粉刺」。毛孔开口还没被角质盖住的，叫做开放型粉刺（黑头粉刺），反之，已经被角质盖住的就是闭锁型粉刺（白头粉刺）。会黑的主要原因是皮脂跟角质由于跟外界接触的氧化。而发炎感染的粉刺，就是传说中的「青春痘」。

我应该要清粉刺吗？

粉刺跟角质其实就是代谢产物，身体在正常状况下会自然清除。如果累积起来的时候，可以适度自行清除。原则是：

1.平时用温和的洗面奶或清水，清除掉多余的油脂和脏污。

2.有时可使用酸类物质去除角质，但敏感性肌肤要注意。

3.偶尔可去除粉刺，但频率不宜过高。

毛孔什么状况会变大？

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被撑大了

毛孔就是一个洞，洞要变大就是里面被塞的东西撑大。所以皮脂分泌很多、粉刺塞很大很满，自然会变大。

地基松了

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另外一个可能，洞旁边的土石松动了，也会让洞变大。

所以，下列这些原因都可能导致毛孔变大：

1.油脂分泌过多：体质、刺激饮食、压力、贺尔蒙（特别是雄激素）、抽烟、喝酒、熬夜、药物…

2.使用不当保养品：把毛孔塞住了当然会变大啊…

3.过度清洁：会干扰正常的角质代谢，导致粉刺增多

4.老化：胶原蛋白流失与弹力蛋白流失会让地基松掉，就会变大。日晒是最大元凶

毛孔什么时候会缩小？

使用酸类物质：是一种化学作用，可让角质软化、增加代谢速度，促进真皮层的结缔组织增生，也有一些淡化黑色素的功能。除掉上面盖着的东西、旁边地基也补强了，自然就缩小啦。但敏感性肌肤的人要谨慎使用。

1.口服A酸：可以抑制毛囊角化、降低皮脂腺活性及控制毛囊发炎反应。另外可以抑制痤疮杆菌繁殖。但痘痘严重时可能初期使用会爆痘，要跟医师讨论清楚

2.净肤激光：降低皮脂腺活性，促进底下胶原蛋白新生。

3.脉冲光或少摄入高GI食物：抑制皮脂腺活性。

4.点阵激光或微针：汽化角质或物理穿刺破坏真皮与皮下组织，促进胶原蛋白新生。

5. 化学或物理换肤，使废旧角质脱落并重新排列。敏感性肌肤千万慎用化学换肤。

6. 不过度洗脸与护肤，避免持续伤害角质与毛孔，降低毛周角化，让毛孔保持通畅。

各种常见问题Ｑ＆Ａ

问：拔挤粉刺，毛孔到底会不会粗大？

答：过度拔挤粉刺当然会。刺激引起发炎反应，导致痘痘底下产生疤痕组织或者胶原蛋白与弹力蛋白流失，毛孔就会变大。而且，清洁不当可能导致感染，得不偿失。建议1-2周清理一次粉刺就够了。如果已经是发炎感染的状况，千万别手贱自己乱挤，还是找专业人士或医师寻求帮助比较好。

问：洗面奶到底可不可以收敛毛孔？

答：这要看洗面奶的成分。一般洗面奶至少有去油成份，可以带走皮脂分泌物。有些含有酸类可以软化角质。至于磨砂柔珠等，是用物理作用来去除角质，但是，对环保有很大的伤害，希望大家不要用，而且长期使用对皮肤也不好。要达到物理方式去除粉刺角质，有很多替代做法！

问：化妆水到底能不能收敛毛孔？

答：回去看皮肤切面图。化妆水可能含一些酒精类的成分，会产生清凉感，暂时性使毛孔收缩。另外，有些含有些天然收敛成分，例如芦荟、金盏花等会和毛孔附近的蛋白质作用让毛孔收缩。但这些都是暂时性的收缩效果。不要忘记，毛孔要小，旁边地基要稳。

问：洗脸机到底有没有用？

答：洗脸机不外乎是使用震荡、震动、旋转等方式，配合刷头的摩擦来帮助去除表面的脏污或角质。但也只能处理到「表面」。所以一般人基本上是根本不需要洗脸机的。正常清洁真的有那么洗不干净吗？何况力道如果过强，往往反而过度伤害皮肤，导致发炎过敏等反应。如果真的已经买了，一、两个礼拜用一次，帮忙去除一些粉刺角质还行，但是实在不建议天天使用。另外如果是过敏性皮肤，或者是皮肤薄、现在正在感染中等状况，建议不要使用。至于某些厂商会宣称洗脸机可以去除「脸上细纹」，这你听他说说就算了。细纹有分动态跟静态，动态是因为肌肉过度牵扯，静态则是因为底下胶原蛋白等的体积流失。洗脸机有什么能力影响肌肉跟胶原蛋白？这么厉害，可以增生胶原蛋白，那医生都可以回家洗洗睡了！

另外，如果已经进展到「青春痘」且感染需要治疗的状况，务必和医师沟通清楚如何用药。许多朋友对激素有错误的认知，但其实正确使用，对控制发炎与感染有很大帮助。

基本上，大家只要看懂这篇，理解最基本的皮肤构造与功能，之后不管出现什么样式的软文，你基本上可以百毒不侵了！

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