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经省中医院名中医的诊断和我的艰苦自身试验,总结了几点:
1、戒口,包括辣(这个我现在放在首位,以前很喜欢吃麻辣火锅,现在戒了,幸好我是广东人,在四川生活的话都不知道怎么办)、酒、韭菜、葱、蒜姜等带刺激性气味的,重油的、煎炸物、红牛饮料、羊肉狗肉牛肉等热性的肉、鳙鱼、鲢鱼、鲤鱼等很腥的鱼,以上都不吃,或者尽量少吃!
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