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5.10手术一个月，拆线三周后更新。
姚教授、卢医生、坛主们及各位疤友，大家早上好！三周不见，估计大家都迫不及待地想知道我的愈合情况，因为本着对大家负责的态度，想让大家了解最真实的修复情况，所以等到今天（恢复一定程度后）才更新此贴，让大家久等，实在不好意思！
首先去图，上半部分是刚刚拆线的时候，下半部分是拆线三周后的情况（没有对比就没伤害，好效果还是看得到！）
所谓：7分手术，3分护理，拆线到现在这三周的护理时间里，我基本都按照坛主和卢医生的嘱咐，表面护理：3M、疤克、各种（不刺激）面膜；内在调理：胶原蛋白、花胶、各类维生素、猪脚、鸡爪、猪皮、柠檬等等...
表面护理 刚开始，我是每两天使用3M疤痕贴，一天涂疤克，也就是隔两天才涂一天的疤克，为什么这么做呢？因为经常更换3M，担心拉扯伤口，而涂完疤克后比较粘，再贴3M的话又比较容易脱落，但是3M贴太久又容易过敏，所以我是采用2+1的方式，个人觉得采用比较适合自己（自己感觉舒服）的方式就可以，没有必要刻意模仿别人。 下图是贴了3M胶布的效果，胶布是让朋友在美国购买邮寄回中国，感觉粘贴强度还是可以的。刚开始使用的时候有些不知所措，后来贴多几次就有了一些经验。我一般是针对2、3个坑贴一小块（用清洗过的剪刀剪），然后再用一整条（不剪）固定上下，这样感觉特别稳，而且不影响通风。
两天后拆3M胶布（其实两天时间后3M已经差不多自然脱落了），这个时候开始敷面膜，而我对面膜也是有所讲究，一般用的都是香港购买的面膜，只要不刺激的，补水、胶原蛋白、修复因子什么的我都会用。
敷完面膜洗干净之后，就轮到大家熟悉的“疤克”上场了。下图是我让美国朋友购买的疤克，质量还是有所保证。大家都知道疤克很黏，所以一天涂两次就可以了，等吸收得差不多，再用湿的毛巾或者纸巾轻轻擦干净即可。（切记不能太用力，以防弄到伤口）
内在调理 每天起床吃完早餐后我就喝一杯蛋白粉，中午吃完午饭后喝一杯胶原蛋白，下午自己弄一壶柠檬汁，晚饭基本上都是自己煲汤喝，汤里面主要放了猪脚、鸡爪、花胶、猪皮、红枣等等，而且食材一般都在山姆购买，确保胶原蛋白丰富和新鲜。在这三周里，基本上每天都是保持这样的饮食，大家看了是不是觉得我很变态？其实我是一个很喜欢吃零食、喜欢熬夜的人，虽然是南方人，但也喜欢吃辣、喝酒、臭豆腐、火锅什么的，不过现在为了皮肤，我还是把这些统统戒掉！
以上是我这三周所做的一切，纯属个人护理方法，如果有不适当的地方，望大家给予评论纠正，希望通过这次分享能够给广大疤友提供一些帮助，祝大家早日无疤！谢谢！
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狗仔卡
发表于 2018-4-24 01:22:18
楼主
