疤痕生活护理淡化无痕百科必读（转载）

显示全部楼层 · 发表于 2019-5-31 08:49:13

整形美容手术涉及开刀，其中面对的最大敌人就是疤痕，有伤口人体就会自然做出反应，细胞分泌胶原连接伤口，最后就形成了疤痕。这是人体的自然反应，如何减小疤痕，去掉创伤的印记，这是大家最感兴趣的，疤痕的护理手术专业知识很多，但是关于护理生活的护理知识大家如大海捞针，晓波医生愿意就自己的经验及搜索的知识进行分享，对目前的方法和药物进行归类分享归纳，方便大家护理，减少淡化疤痕，理想情况就是肉眼看不出来的程度。当然每个人伤情不一样，还是尽量咨询专业整形医生，避免留下遗憾。

1、伤口处理
伤口如果没有感染，拆线初期会留部分血痂，这是机体的自然反应，一般表皮细胞如果没有及时覆盖创面就会出现血痂，一般不要主动揭下，否则会留下创面，只能等机体肉芽修复，就形成了增生疤痕，一般是表面涂生长因子，保持湿润，可以适当涂红霉素眼膏，促进表皮细胞爬行覆盖，一般一周左右自行脱落了再沾水。
表皮的擦伤最好油绸覆盖，避免血痂形成。

伤口如果出现红肿热痛，或者出现脓性分泌物，提示出现感染，应该及时找医生处理，促进伤口愈合，感染往往是疤痕修复，需要及早处理。
2、物理护理
痂皮脱落后往往就看见伤口红红的，按上去略微硬硬的感觉，这就提示开始疤痕修复了，一般前3个月是疤痕增生期，伤后半年平台期，1年就开始慢慢软化了。这段时间要适当的给予物理方法护理，最常见的比较理想的就是硅凝胶类产品，配合加压。目前成熟的产品多是海外产品，国内也有一些仿制产品，如果效果广告夸张，建议大家谨慎使用，一般来说硅凝胶类产品就可以达到保湿软化、止痒、消炎褪红、淡化色素的疗效，如果凸起严重，还需要加压护理，需要配合弹力衣或者弹力套套在硅胶贴外面加压。
其他物理方法包括按摩促进药物吸收，疤痕挛缩应该及时功能锻炼，如果切口缝合往往需要3m免缝胶布配合粘贴减少伤口张力一个月防止伤口变宽。　　

3、药物护理
抗疤的药物市面上有很多很多，我在这里选择介绍的药物基本都是得到国内外主流医院认可的，也有较多的病患使用案例验证其效果。常用药物如康瑞保、积雪苷、疤痕止痒软膏等。同时我也搜集到了其中的大部分实物，逐一试用过。由于抗疤治疗是一个较长的过程，目前尚无法在短期的使用过程中，判断哪一种有效，哪一种无效，所以使用体会方面更多是侧重于使用感受而非使用效果，供大家参考。参考价格方面，主要来源于amazon、drugstore、淘宝等购物网站及各大医院药房，以外币标价的统一换算成人民币。此外，这里介绍的基本都是成药，其实中药也有很多抗疤的方子，但是成分比较复杂，制作不易，暂时未作陈述，具体我另外开篇具体陈述。

4、皮肤磨削术
又称擦皮术，是医学美容换肤技术在临床上最为常用的一种方法，皮肤磨削术就是将凹凸不平的疤痕的表皮磨平，磨削后，残存的皮肤附属器（毛囊、皮脂腺、汗腺）会迅速形成新的表皮，伤口几乎不留或极少留有疤痕而愈合，令疤痕变得模糊从而达到改善外观的目的。皮肤磨削术不仅对痤疮、水痘、天花等后遗的凹陷性疤痕有效，对于纹身、粉尘爆炸染色等色素在皮肤内浅层，皮肤磨削手术恢复后都有一定的效果。
皮肤磨削治疗后最要防范的就是色素沉着，一般在术后一个月左右出现，两个月为高峰，经半年至一年，少数经一年多消退，为了预防色素沉着的发生，一定要做好防晒工作。

5、果酸换肤
简而言之，就是拿果酸来换肤的意思。即使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，但优点是安全，副作用小。

6、激光去疤
激光祛疤痕是利用二氧化碳等各种类型的像素激光，通过激光光热效应，在不伤害皮肤组织的条件下刺激皮肤细胞，从而修复疤痕。像素激光治疗疤痕需要多次治疗，每次间隔3-4周，治疗后疤痕颜色会由深变浅质地也会变得柔软，接近正常皮肤。比较适合表皮或真皮浅层疤痕：晒伤，浅表的擦伤、烧烫伤等。其他如增生性疤痕或疤痕疙瘩也有一定的作用。

7、手术治疗
比较大面积的烧烫伤，或者伤口处理的不理想留下明显疤痕，其他手段效果不理想，需要医生判断利用手术治疗了，一般是扩张器或者皮瓣修复。

8、生活护肤品
一些产品可以用于上述专业药物的辅助治疗，严格来说不算药物，但可以起到褪色，促进皮肤生长的作用。
1）：维生素E：主要功效是可以保持皮肤的湿润度和柔软度，如果孩子烧烫伤面积较大，用硅胶药物等成本会很高。可以考虑配合用维生素E涂抹疤痕处，按摩5分钟吸收。随时感觉皮肤干了随时擦。
2）左旋C精华：主要功效是褪色，也可以帮助皮肤自我修复。一天一到两次，用量不要太多，褪色效果还是很明显的。但注意左旋C精华的浓度从10%-20%不等，10%即可，太高的话会太刺激。另外维生素C很不稳定，非常容易氧化。买的时候要注意生产日期，新鲜的左旋C精华应该是无色的，氧化后会逐渐变深，开瓶3个月内要用完，避光低温保存。
3）薰衣草精油：源自法国的精油芳疗现在在国外也是和中医一样，算作常规西医治疗外正规的治疗方法了。薰衣草精油可以促进皮肤生长修复，疤痕褪色。但购买的话要注意正规品牌正规店家，精油假货很多。
4）还有一些面霜含有上述成分也可以尝试使用。

9、饮食选择
受伤后如果大量食入酒、辣椒、羊肉、生蒜、生葱、生姜、芥末、咖啡等刺激性食物，会促使疤痕增生；进食含有较多色素的食物如酱油、黑木耳以及含铅、汞、砷的药物等，会促使色素斑形成。而多吃水果、绿叶蔬菜、鸡蛋、瘦猪肉、肉皮等含有丰富维生素C、E及人体必需氨基酸的食物，则有利于皮肤尽快恢复正常。

10、心理护理
无论用哪一种药物或方法，一旦发生疤痕皮肤起疹子、出水泡，甚至破损，就必须马上停用一切药物及物理治疗，耐心等待皮肤正常才能再继续用药，进行抗疤治疗。对于刚刚愈合的伤口，由于新生皮肤比较娇嫩，马上用药很可能导致新生皮肤破损。所以通常建议在愈合1-2周后，感觉新生皮肤长得比较结实点了，再用药物进行抗疤。初次用药时间短一点，逐步增加。总之，抗疤痕治疗是个漫长过程，需要持之以恒，一般需要一年左右才算结束。

任何一种产品和方法都不是万能的，每个人的伤情不同，伤口处理的方式不同，机体修复的情况也不同，体质不同，因此每个人也应有适当的疤痕治疗方案，用药、激光、磨削、手术切除等等，要想最大程度减少疤痕，还是尽量咨询专业医生给出专业的答案，根据每个人的情况给出具体的方案。