长痘痘的原因竟然是这样，你知道吗？

2019-7-13 12:14| 发布者: 疤痕小编001| 查看: 930| 评论: 0

摘要: 睡眠饮食阳光药物　　睡眠与健康有关，这是人们熟知的常识。殊不知睡眠还和痘痘挂上了钩!在临床调查中发现，有许多患者由于工作的需要，经常上夜班；有些患者则是由于通宵达旦的玩麻将、上网；有些患者因为患上失眠 ...

4 药物

1睡眠

　　睡眠与健康有关，这是人们熟知的常识。殊不知睡眠还和痘痘挂上了钩!在临床调查中发现，有许多患者由于工作的需要，经常上夜班；有些患者则是由于通宵达旦的玩麻将、上网；有些患者因为患上失眠症，结果与痘痘结下了难解之缘。除了常常见得到的睡眠不良导致情绪不佳、“食不甘味”、影响营养代谢的因素外，它还另有“玄机”。我们已；_知道。机体生物钟规整着我们的新陈代谢，张弛有度方能次第有序。在神秘的睡梦中，机体得以调整，作为机体最大器官的皮肤，同样也得到必需的休整、更新。同时，由于雌激素的分泌在晚上达到最高血清浓度，而雌激素在保持皮肤的细腻、光洁方面具有重要的效应，因此，如果昼夜颠倒，熬夜失眠，就会导致雌激素分泌的减少，那些美好的愿望就难以达到，随之而来的是雄激素比率的相应的增高。痘痘就成为一位不速之客。

2饮食

　　这是个饶有兴趣的引发人们很多争议的话题。国外学者认为，饮食似乎与痘痘无关。但在我们的临床问卷调查中，发现饮食与痘痘的出现和发展是有一些干系的。一些不良的饮食习惯，如喜吃甜食特别是巧克力、喜肉食而很少吃青菜等，大多数情况下都成为招惹痘痘的原因。而科学控制饮食后症状又可得以缓解。海鲜作为异性蛋白质，过量食用也可引发或加重痘痘。笔者曾见一例患者，在一天中食用螃蟹12只，结果引起痘痘暴发。辛辣之品是否能引发或加重痘痘。也一直是人们关注的话题。临床发现。少数患者常常主诉进食辣椒后引发痘痘，多数患者还会肯定这一因素常常导致皮损加重，言之凿凿。祖国医学认为，过食甜腻、肥甘之味者，可酿生肺胃湿热而致痰湿互结，蕴结肌肤，而生痘痘明确指出不恰当的饮食结构对本病的直接影响。大量临床研究表明。痘痘患者血液中锌含量偏低，影响视黄醇脱氢酶(含锌酶)参于维生素A的代谢，使毛囊皮腺角化，皮脂潴留，发炎、生疮。同时影响到DNA、RNA等其他含锌酶的作用。这是痘痘的主要病因。血锌偏低还扰乱了相关酶性激素系统，这对青少年性激素水平影响最大，这就是痘痘多见于青少年患者的原因，也是使用外用皮肤消炎药和激素类产品后，患者反复发作、不能根治的原因。而从体内平衡补充锌、硒等元素，结合外用消炎药。才是治疗痘痘、青春豆的最佳方案。

3阳光

　　已知日光与痘痘的最密切关系当数紫外线。我们发现了一个有趣的现象，一些刚接受紫外线照射的人，痘痘似乎可暂时缓解，这可能与它可以杀灭部分痘痘丙酸杆菌有关，也可能是由于照射使肤色加深而掩盖原有的痘痘或瘢痕的缘故。但临床常常发现。随着时间的推移，日光是可以引发更为严重的痘痘的，如每年新学年开学，会有不少的学校的新生要军训，一个月的军训l下来，许多原有的痘痘加重了，还有许多没有痘痘的也长出许多的粉刺，成为痘痘新一族。究其原因，除了环境、精神等因素外，日光的作用是显而易见的。道理何在?这是因为紫外线可以导致表皮增殖、角化，由于毛囊皮脂腺导管角化。皮脂躲排泄不畅，致使痘痘加重；并且皮脂在受到日照后，游离脂肪酸会增加，进而引发炎症反应；中波紫外线(UVB)还可以使鲨烯氧化，这种产物有很强的导致粉刺的能力。这样看来，痘痘患者还是要注意日光的影响，尤其要避免在日光下照射时间过长，当然，照射光线太强同样是不可取的。

4药物

　　对于机体来说，药物是柄双刃剑，既是战胜病魔的利器，又常常会造成对身体的戕害。例如在临床上就不乏看到服用药物后引发痘痘样皮疹的情况。常见的有皮质类固醇激素引起的痘痘，这是因为皮质类固醇激素可致皮脂分泌增加的缘故，一般在内用药物5～6周时就可出现这样的皮疹。与此相类似作用的还有含孕酮的口服避孕药，由于孕酮是睾酮的前体，形成雄激素后可诱发痘痘；抗癫痫药苯妥英也可促进皮脂分泌，发生痘痘。还有一些药物在经过毛囊皮脂腺排泄时，损伤毛囊上皮，导致毛囊壁破裂，其内容物进入真皮，继发炎症反应。常见的有碘化物、氯化物、澳化物等所致的油性痘痘，还有抗结核药如异烟肼，可从毛孔排出并刺激毛囊，使毛囊上皮角化异常，加重痘痘。长期局部外用皮质激素软膏可产生许多副作用，其中，常见损害之一也可以表现为痘痘。当然，在～般情况下，停止药物治疗后，痘痘会逐渐消退。如果长期使用，则可能持续留存。

1 睡眠

2 饮食

3 阳光

4 药物