整形术后恢复期内饮食注意事项

　　经常看到网上有专家说整形术后饮食上要忌这忌那，这也不能吃那也不能吃。真的需要这样吗?作为一个从医三十年的临床医生，自己受过伤也多次被手术，我想我的观点应该具有参考价值。不过也仅供参考：

　　1. 油盐酱醋随便吃，丝毫不要避讳。“吃酱油会色沉”绝对是胡说。

　　2. 刺激食物尽量少吃，如辣椒、咖啡、浓茶、老姜等，这些可能会引起手术部位的疼痛，发红发痒。但不是绝对不能吃，偶尔吃一次没什么影响。

　　3. 海鲜类应尽量少吃，多吃会刺激疤痕产生瘙痒。但也不是绝对不能吃，偶尔吃一次也影响极小。

　　4. 不宜喝酒。喝酒容易使术区充血，不利于疤痕的恢复。

　　5. 慎用可能加速血液循环，降低凝血机制的食物、补品等，如人参等，如果需要用，应向手术医生咨询。

　　6. 可以适当多吃含有维C、维A的蔬菜、水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等。

　　总的来说，整形术后恢复期内可以适当注意饮食，但并不需要特殊的、严格的忌口，保证充足的营养比忌口更重要。