怎样快速去青春痘，这些小知识你一定要知道

    治疗青春痘的中药。该治疗青春痘的中药其特殊之处在于：主要由以下重量的原料药制成：薄荷1份，冰片1份，鱼腥草1份，绿豆1份，百合 2份，淡竹叶1份，臭草2份，昆布2份，三七1份，木通2份，葛根1份，辛夷2份，岩白菜1份，牛蒡子2份，野菊花2份，地丁1份，凤眼草1份，菝葜1份，酸枣仁1份，竹叶青1份，马牙半支2份，乌毛蕨贯众1份，薏苡仁2份。

    本发明吸收效果好、疗效显著、无副作用，能减少病人痛苦，提高了病人的生活质量而且其无毒副作用，病人可安心服用。

    治疗青春痘的中草药面膜，其特点是包括以下过程：第一步，将采集的蒲公英全草100克（干品30克），先煎水，取净汁500毫升；第二步，在蒲公英汁液中加入绿豆50克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜10克；第三步，吃绿豆喝汤，一天分多次吃完。同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上。它解决了现有治疗方式价格贵且不能根治青春痘的问题，适应于治疗青春痘使用。

    1.每天喝大量的水 水是皮肤的一个必不可少的需求。水冲走您身体的毒素,也提高了循环，两者都是有助于对抗粉刺。当您口渴时要及时喝水。一个好的经验法则是看您的尿液的颜色：如果颜色是透明的，您有足够的水，如果是黄色的，则说明体内水分不足。

    2.吃足够的优质脂肪 虽然高脂肪食物对痤疮通常被认为是要避免的，但是有好的脂肪，可以帮助对抗粉刺。ω-3脂肪酸有助于保持皮肤弹性，排出毛孔的皮脂。

    3.饮食中蛋白质 身体使用氨基酸与蛋白质产生胶原蛋白。这些营养素有助于保持皮肤健康和水化。良好的蛋白质来源包括家禽、奶制品、豆类等。

    4.吃维生素A 这个特殊的维生素可以帮您减少皮脂的产量。良好的维生素A来源包括甘薯、胡萝卜、深绿色蔬菜、甜辣椒。

    5.减少人工糖的摄入 糖刺激血液中的胰岛素水平，可以反过来增加皮肤产生的油脂。限制垃圾食品和软饮料的摄入，减少您的身体系统里糖的含量。

    1.选择正确的清洁剂 您会想要一个柔和的洗面奶，确保洗面奶在使用时防止皮肤过敏。如果您不确定什么是对您最好的清洁剂，建议您确定一下您的肤质情况。

    2.将清洁剂应用于您的脸 确保只使用您的指尖应用清洁剂，毛巾或海绵将刺激您的皮肤。不要擦洗皮肤，这也将刺激您的脸。应用清洁剂,大概一分钟左右。

    3.用温水洗净 再一次，请确保使用温水让毛孔打开，让污垢和细菌流出您的皮肤。

    4.用干净的毛巾拍您的脸 不要用毛巾擦您的脸，这可能刺激您的皮肤，摩擦也会传播细菌和污垢，使您的粉刺恶化。相反，只需要用毛巾轻拍您的脸。

    5.必要时应用一个保湿霜 虽然许多痤疮患者会避免使用保湿霜，您的皮肤仍然需要水分来保持健康。洗您的脸会导致干燥。如果您注意到皮肤发红、燃烧或瘙痒，皮肤可能会干涸。用指尖轻拍无油保湿霜帮助对抗洗涤后干燥。

    6.限制一天洗两次 虽然看起来多洗脸会更利于您的粉刺，这不是真的。洗太多会抢走您的皮肤的精油，使干燥皮肤，甚至会导致过早衰老。重复这些步骤只是一天两次，早晨和晚上。