痤疮之预防与调护

传统医学初探：

古代医家在皮肤清洁上，《普济方》肥皂丸、《杨氏家藏方》洗面方等类似当代洁面产品功效；饮食上建议多素少荤，调和五味，依《素问•生气通天论》“膏粱之变，足生疔疮”之论；又因“劳汗当风、寒薄为皶”“谓面上有风热之气生”，嘱患病者应避风寒暑热、防日暴晒；起居上，《素问•上古天真论》“起居有常，饮食有节，不忘劳作，能度百年”，意指注重合理起居，充足睡眠，干预痤疮发生；情志上，《素问•汤液醪醴论》“精神不进，意志不治，故病不可愈”，指出疾病重在精神调护，调畅情志，使痤随郁而解。

现代医学承袭：

近现代治痤疮的特点，除内调外用，愈来愈重视痤疮的预防与调护。生活习性、饮食偏嗜及精神压力等诸多因素的改变，使痤疮发病率逐年增加。生活习惯上，更加强调“子午觉”的重要性，应坚持午睡、23点前入睡的生活规律，并指出吸烟饮酒已成为高危因素；情志上，现代研究显示精神紧张会引发内分泌失调增加发病几率；饮食上，除禁忌高糖、辛辣、油腻等品，也应避免其他可疑因素（咖啡、奶茶、海鲜等）的摄入；面部护理上，随化妆产品的多样化，以及产品使用不当、清洁不佳等都会诱发加重痤疮，形成“化妆品性痤疮”。

降其肝火，化痰兼散瘀：

皮疹多见结节、囊肿，甚者出现瘢痕色素沉着等损害。若伴口苦易怒等肝郁表现，或妇女经血不调伴经期前后加重者，多疏肝解郁为主，常用《太平惠民和剂局方》逍遥散加减，后《内科摘要》在逍遥散中加丹皮、栀子组成加味逍遥散（又称丹栀逍遥散），增加清肝热、和营血之力，如徐宜厚常用丹栀逍遥散加减以疏肝清热，疗效显著；若皮损严重且病程长、久治难愈者，多化痰散瘀为主，如朱仁康应用化瘀散结丸加减、陈彤云应用内消瘰疬丸、张志礼方用海藻玉壶汤加减等已达到化瘀消痰，软坚散结的功效。

饮食上建议多素少荤，调和五味，依《素问•生气通天论》“膏粱之变，足生疔疮”之论；又因“劳汗当风、寒薄为皶”“谓面上有风热之气生”，嘱患病者应避风寒暑热、防日暴晒。本文对此作了详细介绍，大家可以多了解一下，希望本文的介绍能对大家有所帮助，避免走弯路，有哪方面不明白的地方，可以加小编微信1783452527，一对一详细解答！

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